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当前位置 : 好学校 长沙瑜伽教练 湖南荷儿瑜伽教练培训学院 课程正文
湖南荷儿瑜伽教练培训学院
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【课程内容】
天
人体骨骼、关节基本解剖形态结构特点与运动生物力学的分析，形态动静态评估，包括脊柱、肩、肘、手、髋、膝、踝、足。直立体式讲解与实践，针对头前位、勾肩、驼背、塌腰、脊柱侧弯、XO型腿、关节超伸、扁平足、拇指外翻等的解析与瑜伽理疗方案。
第二天
脊柱后伸肌群的解剖、机能、疾病相关、体式应用。后弯体式讲解与实践，针对各型颈椎病、腰椎病、骨质增生、椎间盘突出、小关节紊乱等的解析与瑜伽理疗方案。
第三天
前屈肌群和四肢肌群的解剖、机能、疾病相关、体式应用。前屈体式和侧屈、扭转体式的讲解与实践，针对乳腺疾病、月经不调、痛经、性功能障碍、肠胃、心肺疾、肩周炎、网球肘、坐骨神经痛、弹响髋、膝关节炎、跟骨痛等的解析与瑜伽理疗方案。
【适宜人群】
1、瑜伽教练或者健身教练、想提高自己授课水平或开设理疗私教课程者。
2、常年练习者、不想做瑜伽教练只为调理身体者。
3、瑜伽爱好热爱生活，想提高生活质量者。
【课程效果】
【上课情境】
【学员评价】
【关于我们】
荷儿瑜伽培育了一批又一批综合素质高、专业技能强、瑜伽知识丰富的杰出教练人才。从而改善了学员的生活环境、提高了自己的生活品质、实现了自己的人生理想、体现了自己的人生价值。
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