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正规学校助学补贴优质服务

昆明哈他瑜伽初中高级培训班

授课方式 :面授30天小班可提供住宿常年招生

上课时段：

白天班晚班

上课校区：

昆明市盘龙校区

¥7800.00

返84元报读该课程可在好学校领取返现奖励84元。

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昆明茉莉生活瑜伽馆

认证等级V2

信誉良好，可安心报读

昆明茉莉生活瑜伽馆

已获好学校V2信誉等级认证

90信誉值

V1(60-80)基础信誉积累，可放心报读
V2(81-90)良好信誉积累，可持续信赖
V3(91-100)充分信誉积累，推荐报读

与好学校签订读书保障协议：

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2020.09.22 芳*芳 180*****661 咨询了授课师资

2020.07.29 郭*瑞 199*****953 咨询了周边交通

2020.07.13 李*生 176*****072 咨询了上课时段

2020.07.09 刘*士 137*****912 咨询了授课师资

2020.07.08 伊*凡 132*****368 咨询了招生对象

2020.06.18 x*予 159*****158 咨询了周边交通

2020.06.18 李*士 136*****217 咨询了上课时段

2020.05.18 待*定 187*****725 咨询了课程费用

2020.05.02 郭*生 152*****560 咨询了开课校区

2020.04.27 吴*士 159*****703 咨询了招生对象

2020.04.25 远*菊 183*****706 咨询了周边交通

2020.03.26 x*倩 137*****472 咨询了授课师资

2020.03.16 猫*猫 186*****917 咨询了上课时段

2020.03.02 刘*娟 139*****179 咨询了开班时间

2020.02.27 邱*雪 181*****582 咨询了招生对象

2020.01.10 付*玲 136*****221 咨询了开课校区

2019.12.25 杨*双 133*****872 咨询了开课校区

2019.12.17 艳*聪 185*****617 咨询了开课校区

2019.12.14 保*艳 133*****503 咨询了周边交通

2020.09.18 徐*士 133*****317 咨询了开班时间

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昆明哈他瑜伽初中高级培训班

【课程内容】

1. 瑜伽文化、瑜伽的含义、瑜伽的起源，瑜伽的流派

2.瑜伽体式

体式90-110个，拜日式、关节热身操主题排课

3.瑜伽调息法

呼吸法腹式呼吸，胸式呼吸，完全式呼吸等

4. 调息冥想，放松冥想，语音冥想，蜡烛冥想

5. 唱诵OM唱颂，梵文唱颂

6.教学引导

语言表达训练，特色纠正体式的性减少会员受伤

6. 体能综合训练，艾扬格椅子瑜伽，高温瑜伽

7. 特色课程编排，三轮七脉营养饮食学

9.40个高难度体式注意事项，肌肉正确发力点高难度体式技巧

10. 高难度体式编排

【教学时间】

教学时间（白班）早上9:30—12:00 下午14:00—17:30 ｛晚班｝19:00—21:00

【师资介绍】

高哲熙毕业于云南农业大学获授工学学士学位大学期间结缘瑜伽获得国际瑜伽协会IYSA200小时培训瑜伽导师资格证曾于中国艾扬格学习密集课程更深入了解艾扬格的三大基石 “ 时效序列” 有过Bodyfly空中瑜伽体系学习经历 15年的教学经验对瑜伽教学有着独特的见解个人教学风格严谨而不失幽默欢快传承却不失僵化身心同修知行合一