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当前位置 : 好学校 成都瑜伽 成都婵院瑜伽培训学院 课程正文
成都婵院瑜伽培训学院
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成都婵院瑜伽培训学院
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【课程介绍】
球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动，由于它适合于各种人群的身体锻炼，动作简单易学，是一种方便，有效，有趣的健身活动。球瑜伽的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力的一健身运动。
【课程内容】
天：
球瑜伽理疗知识
串联热身练习
坐球平衡及系列动作练习
大小球
第二天：
串联热身练习
跪球平衡及系列动作
大小球
第三天：
双人大小球
模拟教学互动辅助纠正
会员课分解套路运用
学习总结及考核
【招生对象】
瑜伽教练的特色课程，瑜伽会员的专业系统学习，热爱球瑜伽的爱好者，零基础教学，喜欢挑战和球瑜伽美感的人群。
【教学场景】
【名师风采】
【机构简介】
婵院瑜伽是中印瑜伽协会(中国大陆区)、印度RYS指定的瑜伽培训指导机构。其运营总部设于中国成都。婵院国际瑜伽教师培训是中国的瑜伽培训之一，成都瑜伽协会会员单位。
婵院瑜伽下设重庆、杭州、昆明、成都、广州五大培训学院！婵院瑜伽旗下拥有高端瑜伽品牌婵院瑜伽轻奢馆、全国连锁品牌婵院瑜伽。
婵院瑜伽凭借先进专业的健康理念、的瑜伽导师以及婵院瑜伽独创的专业化管理体系，使婵院瑜伽成为中国瑜伽行业知名品牌。
婵院瑜伽轻奢馆正式投入运营之后，婵院瑜伽更成为西南地区乃至国内集瑜伽健身，中医理疗培训，教练培训，健康咨询、禅修等一系列优势资源于一身的高端瑜伽健康指导机构。
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成都婵院瑜伽培训学院
综合
环境 : 5.0师资 : 5.0教学 : 5.0
小*九
私信AT（环境:5.0师资:5.0教学:5.0）
我学习了差不多40多天 我只要想我的腿部不疼了 学完第一个星期就很好了 对比了几家他们家性价比最高 老师教了10多年 很有经验 教的仔细温柔 学校环境很好 学校老师我们不懂得都可以问
2021-08-03
吴*士
私信AT（环境:5.0师资:5.0教学:5.0）
环境优美，老师负责，教学实用！
2021-01-03
谢谢您的肯定！