YogaLa 2019 巴厘岛瑜伽游学课程

【课程内容】

1. Prem和Radha老师阿斯汤加工作坊

2. Ashtanga Bali research center晨课Mysore

3. 当地独具特色、包容性十足的瑜伽课程、瑜伽品牌体验

4. 当地瑜伽的文化氛围、商业模式、品牌定位、客户群体等探索体验

【课程设置】

初级班、中进阶班、初级+中高进阶连报  （根据自己的情况和需求选择对应的课程报名）

根据次的工作坊之后，深深的被两位老师认真的教学态度所震撼，两位老师对每位学员都会有属于自己的一套练习制定，所以大家根据自己现在的情况选择自己适合的班级，这样可以更好的确保一期课程之后你的收获是适合当下的你自己。

【适合人群】

1.阿汤的练习者，刚起步寻找传承老师的初入门爱好者，和长期追随拜访阿汤名师的练习者，喜爱瑜伽旅修的人群。

2. 立志于开创或改善自身的瑜伽事业，在瑜伽行业有长远的规划，不安于偏安一隅的仅仅经营一个小馆，对自己瑜伽事业的品牌定位有战略化的考量的人群。

3. 热衷于海外旅居生活或考虑长期定居海外但对目的地的选择尚不确定的热爱瑜伽、生活的群体。

4. 总想自己四处寻找名师，却苦于没有经验或者没有英语语言基础。

5. 以上人群的家属，朋友。

【课程安排】

（一）初阶班——针对想开启阿斯汤伽瑜伽练习的同学，有一些阿斯汤伽的练习经验，但是无法独立完成阿汤一级Mysore练习且没有规律的阿汤习练经验的同学

下午5点酒店集合，欢迎仪式，告知行程安排和注意事项，团队成员互相认识

每日Pradha夫妻工作坊+学习分享会

每日Ashtanga Bali Research Center （跟随Prem& Radha）进行 Mysore 晨练+当地特色瑜伽课程（每天都会去到不同的具   有当地特色瑜伽馆体验）

包车回到机场，行程结束（如果有其他游玩计划的可自行安排）

（超值可选）续订参与Pradha阿斯汤加工作坊高阶班

（二）中高阶班——可以独立完成Mysore练习且有1年及以上规律练习经验的同学

下午5点酒店集合，欢迎仪式，告知行程安排和注意事项，团队成员互相认识

每日Ashtanga Bali Research Center（跟随Prem& Radha）进行 Mysore 晨练+当地特色瑜伽课程（每天都会去到不同的具   有当地特色瑜伽馆体验）

包车回到机场，行程结束（如果有其他游玩计划的可自行安排）

下午5点酒店集合，欢迎仪式，告知行程安排和注意事项，团队成员互相认识

每日Pradha夫妻工作坊+学习分享会

每日Ashtanga Bali Research Center（跟随Prem& Radha）进行 Mysore 晨练+当地特色瑜伽课程（每天都会去到不同的具   有当地特色瑜伽馆体验）

每日Pradha夫妻工作坊+学习分享会

包车回到机场，行程结束（如果有其他游玩计划的可自行安排）

【Pradha夫妻工作坊介绍】

Mysore（与各国长期跟随Pradha夫妻的各国阿汤练习者一起）

小班工作坊（精讲，只针对本团体）

工作坊精讲内容：

呼吸、班达、体式的正确进入退出的练习方式、体式串联、凝视点、单个体式的能量和变体、矫正和教学技巧、阿育吠陀与女性健康、冥想、生活态度、瑜伽哲学、跟随Guruji练习时的故事以及个人练习经验分享

*具体内容也会根据学员整体情况有所调整，本次特殊课程，也是在长期沟通后夫妇答应的第二次单纯面向中国学生团体和中英翻译的小班课程。是一个极其难得的机会！

【教学点地址】

以Ubud为主的巴厘岛上瑜伽氛围浓厚的数地   

【老师团队】

隐居于Ubud远郊的Prem(Anthony Carlisi) and Radha(Heather Carlisi)阿斯汤加传承夫妇，巴厘岛当地各具风格的老师，中国随行老师等。

Prem早一批去迈索尔跟随Guruji 帕塔比·乔伊斯学习的阿汤界元老级人物，从1978年就开始跟随Guruji在迈索尔学习

旅居斯里兰卡、夏威夷和巴厘岛乌布开设学院，并在欧洲和亚洲多地进行过短期教学

Prem收到不少来自学生与同行老师的赞美和推荐，其中不乏娱乐圈和体育圈名人，包括小辣椒的扮演者Gwyneth Paltrow（格温妮丝·帕特罗）等；

Prem 和 Radha夫妇是阿斯汤加界神秘的神雕侠侣夫妇。从2007年早开始同时执教，2006年在斯里兰卡Prem开始创作他的书<>（的出路就是进入）

延续了Sri K.帕塔比·乔伊斯的传统教学体系。长年向Guruji 帕塔比·乔伊斯的学习并且在这个过程中积累了许多知识和精神上的财富。

Yogala创始人  Nicole老师

• 美国瑜伽联盟(RYT500)注册教师（Yoga Alliance）

• 美国瑜伽联盟(E-RYT500)注册教师（Yoga Alliance）

• 印度Ananda Yoga Shala 首席中国培训导师

• 累计2000小时教学经验

• 在北印度喜马拉雅国际瑜伽之都Rishikesh完成总计1500小时 Hatha Yoga、Ashtanga、Iyengar 课程

• 跟随徐理老师完成80小时课程

• 完成邱先锋老师瑜伽四大部经典奥义书与道德经课程

• 完成David Kyle亲授Roket Yoga火箭瑜伽TTC

【住宿环境】

【费用包含】

*课程：阿斯汤加工作坊，当地瑜伽课程，随行附带瑜伽课程等全部集体课程

*住宿：巴厘岛乌布度假村住宿双人间

*交通：巴厘岛机场接送机，巴厘岛境内全程集体出行交通

*餐饮：每日早餐

*翻译：工作坊精讲部分的专业翻译

*活动：全部集体安排活动的费用（除自选项目外）

不包含：

*机票（因前往巴厘岛交通方便，国内多地均可直飞，且我们将提供接送机服务，固不会统一订机票前往）

*餐饮：每日除早餐外的餐食

*境外保险费（原则上所有人必须自行购买，请根据个人需求购买，价格低至80人民币）

*个人购物

*行程中自选项目

*因交通阻塞、罢工、暴乱、天气、航班取消等不可抗力原因造成的额外费用

注意：

*持中国大陆护照的公民可免签证入境巴厘岛(记住是免签，不是落地签，不需要任何形式的办理或者交费，若海关人员索要小费可直接拒绝或在自愿情况下酌情给予)

【参与人员要求】

*参加者需有阿斯汤加瑜伽经验，至少在出行前了解阿斯汤加及其序列是什么，能够进行迈索尔（Mysore）练习(并没有要求每个人能够完成全序列，即使你只能做完拜日就停下，这并不影响你是一个Mysore练习者）。

*本次行程鼓励家属和朋友集体报名参加，若有家属、朋友等陪同前往且不参与阿斯汤加工作坊内容，具体价格受人数和房型需求影响，需向组办方咨询。

 声明：明

*我们并不是旅行团，我们是开设在海外的专业瑜伽课程。作为参与者的你需要有基本的自理能力和安全意识。所有的课程安排和团队活动需要你准时且遵守课堂规定。自由活动时，就算你不会英文，没出过国，但你至少需要知道在陌生的环境中要保持和朋友同行，手机畅通等。

*本次课程若遇不可抗力（自然灾害、暴乱、战争等其他意外）造成课程无法按原定时间或地点举行，校方对此将不负有违约责任。同时将尽快安排改变时间或地点开设课程，在此期间退课条款相同。

*在填写报名表格过程中，因个人信息错填、漏填所造成的无法联系、签证办理失败或者机票无效，造成无法出行的，个人承担全部责任。

*出行过程中因个人原因造成与团队走失、失联、掉车等，由此产生的额外费用，如交通食宿等全部由个人承担。

*课程期间因个人（身体、心理、家庭、工作等）原因退出课程，校方将不负有违约责任。

*在外期间由于不遵守当地法律、民俗等造成的后果，全部由个人承担。

*本文所有图片与文字内容都是组织方实地考察拍摄和体验感受分享，版权归组织方所有，禁止任何未授权的抄袭。