【游学地点】
世界瑜伽之都--印度瑞诗凯诗
【课程类型】
全美瑜伽联盟教师培训RYT200认证课程
【课 程 提 纲】
瑜伽哲学
-瑜伽哲学的基本理论知识
-了解瑜伽起源、历史与瑜伽哲学
-将瑜伽哲学结合运用到现代生活中
呼吸与冥想
系统的教授瑜伽经典中所介绍的8种调息法、6种清洁术、契合法、收束法,静坐冥想的理论知识及冥想对身心的影响。
瑜伽体式
-深入讲解超过100种从初学到中级体式的顺位原则
-学习初学者的安全体式,以及所有标准体式的重要变体
-学习如何让学生在安全的环境下练习,避免练习过程中受伤
-掌握肌肉的运用和动态伸展的要领
-教授学生如何使用辅助工具进行瑜伽的练习
瑜伽生理学与解剖学
-瑜伽解剖学—了解身体的器官和呼吸系统、心血管系统、消化系统、淋巴系统、神经系统
-了解主要关节和肌肉系统如何在体式中的运用以及相关的顺位原则,将解剖学理论知识与瑜伽体式相结合,帮助学生更好的了解人体结构。学生通过课程的学习能充分理解瑜伽损伤的原因,避免伤害。
唱诵
-教授印度古老梵文唱诵,感受唱诵的音频振动带给身心的平静以及能量的流动。
阿育吠陀
印度的医学体系包括阿育吠陀(Ayurveda,又称生命吠陀)医学和悉达(Siddha)医学。它被认为是世界上古老的医学体系。五千多年来,它在无数印度传统家庭中使用着。其影响波及南北半球几乎所有的医学系统,因此印度阿育吠陀被誉为“医疗之母”。
【适宜人群】
1.是否渴望成为一个瑜伽老师?
2. 对体式、矫正方式、顺位技巧有追求的瑜伽修行者
3. 有经验的瑜伽老师,不安于现状想更进一步,寻找更高的平台或不同方向。
4. 瑜伽爱好者,意图突破瑜伽体式、瑜伽理论或心理的瓶颈
5. 零基础以瑜伽老师为职业目标或在观望中的爱好者,想在进入瑜伽圈时打下、踏实的基础。
6. 追求身体健康,同时对自身的内在修行有思考和追求的人群。
7. 上述人群的好朋友。
【课程亮点】
1“瑜伽旅修”的概念近期开始流行,因其能体会到与国内杂乱瑜伽市场不同的瑜伽教学,展示健康向上的生活态度,以及总能在行程中遇到志同道合的伙伴等原因,受到原来越多人群的喜爱。不同于个别旅修团以瑜伽概念为契机,开展旅行为主瑜伽学习为噱头的旅修,本次由有着丰富经验的yogala(有三年职业化组织游学经验,30期瑜伽培训经历,16期海外游学经历)组织的旅修团为具有全美瑜伽联盟认证的RYT200正式教培课程,团队领队、翻译等成员多年常驻瑞诗凯诗,亲身体验当地不同名师、瑜伽品牌和特色文化,以瑜伽学习、当地瑜伽氛围体验考察和文化追寻为主题,为适宜人群打造货真价实不可复制的深层的体验。
2“传统瑜伽、追根溯源”是很多人来到瑞诗凯诗的根本目的。诚然,只要有一颗超脱万物的心,在哪里学习瑜伽都是一样的。可是在现实生活中,人们无时无刻不受着周围环境、人群和能量磁场的影响。在瑞诗凯诗有一个的能量场,你会感到你回到了你出生的状态。你会暂时忘记尘世的压力、烦躁、细枝末节,而你会开始寻找心灵深处的平静,想象你真正需要的是什么,和宇宙的连接又是怎样。在这里,人们不仅仅是练习体式,更去深入的了解瑜伽到底是什么,展望练习体式、练习瑜伽的目标到底是什么…
3 . “大胡子来了!” 是的,作为谷歌上瑞诗凯诗老师中受欢迎、资历的“”,经历了20年的教学,其专业性接受了时间的考验,多年以来,世界各地的学生还是还是会一如既往的走进他的教室,不论瑞诗凯诗的整体人文、商业环境如何变化,丝毫没有影响他的风格和坚持。此次游学旅修的机会实属不易(建议有条件的朋友上网翻墙了解一下大胡子老师的教学风格)。“大胡子”Surinder Singh是瑞诗凯诗的名师中少有的依然追求灵性传统瑜伽的导师。在他的课堂中,“哲学思想”贯穿于体式、呼吸、冥想、哲学、解剖甚至课外休息时间。老师会在各个适当的时间见缝插针加入对一些事物现象的哲学解读,让你随时能够对瑜伽、对生活有更深更投的理解。
【导师介绍】
● Surinder Singh
主要导师
简介
Surinder Singh是喜马拉雅山脉和整个印度北部着名的瑜伽老师。他主要教授哈达瑜伽,调息和冥想的结合 。作为一名受过教育的机械工程师,Surinder将机械物理原理和生物力学融入他的教学实践中,从而将其转化为体式正位和调整,帮助提高瑜伽练习。
Sri Surinder Singh师从他的导师Sri Swami Dharmananda开始学习瑜伽传统,后者是瑞诗凯诗的Ved Niketan Asram当时的大师级人物。至今,Surinder Singh已是世界瑜伽之都受欢迎的瑜伽老师。来自世界各地的数千名瑜伽练习者将Surinder Ji称为他们的主要老师。
在学院的课程中,Surinder Singh教授常规瑜伽练习,在课堂上进行大规模调整,提供体式正位和调整的研讨会,并引导他的学生进入“真正的瑜伽” - 慈悲和行动的瑜伽。
详细介绍
“苏润德”老师长着浓密的大胡子,大家因此称他为“大胡子”老师。如今以50多岁的大胡子“papa”年轻时是一名机械工程师,后跨行到瑜伽领域,本身不是出生于印度Rishikesh的他,因为结缘于瑜伽之后,1997年开始在世界瑜伽之都(Rishikesh)开始了他的瑜伽传播之旅。那时候Rishikesh的瑜伽老师屈指可数,“大胡子”老师是一直以来受欢迎的一位。大胡子老师虽在当地享有极高的声望和地位,但他依然生活朴素为人谦和低调,虽然追随者众多,但他每节课依旧仔细为每一个学员指导。他堪称瑜伽老师的楷模和典范。(除了在瑞诗凯诗教学,老师常参与国际上瑜伽方面的研讨、交流大会等)
在现如今,Rishikesh已经有了几百所瑜伽学校和无数的瑜伽老师,“大胡子”老师的课堂依旧爆满,你甚至在街上看不到任何关于“大胡子”老师的学校广告,慕名而来的人却络绎不绝,有些是长期跟随老师的或者是到了Rishikesh之后被当地人所推荐去的。“大胡子”老师也与这块圣地融为一体,在这片瑜伽圣地之上,他的教学被世界认可,让世界各地的瑜伽爱好者受益。在Rishikesh提起“大胡子”老师大家都会竖起大拇指!他教授的瑜伽是真正融入身,心,灵的整体。在如今注重体式化的环境下,难得真正的---灵性瑜伽导师。基本所有学员都会选择提前半个小时去到教室抢占位置,有时候教室在垫子挨垫子的情况下,已经没有办法再加人,有的学员为了能上课,不惜将垫子铺到了教室门外的走廊处。
● Vimal Sharma
哲学老师
早年11岁开始就沉浸在瑜伽练习中,Aacharya Vimal从小就开始走上瑜伽和灵性的道路。他在一个传统的北印度家庭中出生并长大,整个童年都在迷人壮观的喜马拉雅山脉中度过。在追求更深层和正统的瑜伽知识的道路上,充满好奇心的Vimal将他的一生献身于瑜伽科学,并通过获得各种学位来扩展他的知识和智慧,他拥有包括梵语学士学位,哲学硕士学位和瑜珈科学的学士后文凭。
他生命中具启发性的时刻出现在2005年,当时Vimal在Mahamandaleshwar Sri Swami Veda Bharati(Swami Bharati的弟子)的深刻指导和帮助下发现了他的“真实存在(True Being)”。好奇的Vimal通过学习瑜伽,唱诵和其他神秘方法,将自己转化为Acharya Vimal,尽大努力,奉献,奉献和奉献。
通过大的自身努力、强烈意愿、对自己的**和对工作的奉献,Vimal老师进行了瑜伽、曼陀罗和其他神秘方式的学习,他也将自己从一位“好奇的人”变为一个“灵性的导师”。
● Vikramjeet Singh
呼吸法老师
Vikramjeet singh 毕业于Lonavala的Kaivalyadhama学校,获得瑜伽疗法研究生文凭。在体式课方面,他有一套强大的、具有逻辑性和特殊性的系列。
此外,在课程期间,Vikram将会以科学和理疗的角度教授呼吸法,解剖学和生理学,并将其融入到实践中。他还会教授压力管理和克服技巧的课程。
● Gurmeet Singh
解剖学老师
出生并成长于印度的灵性之都---瑞诗凯诗。 他对于教授瑜伽体式,体式调整和解剖学有很深的理解。 Gurmeet 老师拥有北阿坎德邦梵语大学的瑜伽研究生学位,并且是瑜伽联盟认证的E-RYT 500瑜伽老师。自2007年以来一直在教授瑜伽。
Gurmeet 老师的瑜伽之旅开启于的Ved Niketan ashram精舍,得到了来自Swami Dharma Nanda至高无上的指导和祝福。在他作为瑜伽导师和教学旅程中,他获得了与德国专业组织共同合作的机会,在那里他与几位着名的物理治疗师密切合作超过6年。这段时间的经历,使他对身体的调整和正位,以及各种身体安全性实用的技巧有了极其深入的了解。在瑜伽科学和人体现代解剖学上,他也有很深的研究。
● Sukhmit baba ji
冥想老师
1980年生于旁遮普省的锡克教徒家庭。在完成学业后,他加入了市中心后备警察部门并在那里服务了五年。之后为了追求内心的使命和渴望,他自愿退休,来到喜马拉雅山脚下的瑞诗凯诗。
在瑞诗凯诗,他遇到了他的上师足劲的H.H.Swami Veda Bharit ji,正是这位上师将他带上灵性的道路。在这8到9年的时间,他通过冥想练习、瑜伽休息术和曼陀罗唱诵的方式指引他的学生们发现瑜伽的智慧。
他虔诚得认为:在为血统和信仰臣服的一生中,他的所有善行原因他伟大的导师,而所有的错误源于他自己。
● NicoleYan
• 美国瑜伽联盟(RYT500)注册教师(Yoga Alliance)
• 美国瑜伽联盟(500E-RYT)注册教师(Yoga Alliance)
• 累计2000小时教学经验
• 在北印度喜马拉雅国际瑜伽之都Rishikesh完成总计1500小时 Hatha Yoga、Ashtanga、Iyengar 课程
• 跟随徐理老师完成80小时课程
• 完成邱先锋老师瑜伽四大部经典奥义书与道德经课程
• 完成David Kyle亲授Roket Yoga火箭瑜伽TTC
•定期在印度、巴厘岛等地跟随不同名师学习
【瑞诗凯诗和瑜伽】
作为古老瑜伽的发源圣地,这是所有人口中瑜伽人一生必去的地方,那为什么不让你正式的瑜伽之旅即刻从这里开始呢,从的老师和团队开始,你会在瑜伽生涯的初期对瑜伽得到全面正确的认识,从而让这一路走的更顺利,更快捷。
这里有神圣的恒河,绵延的喜马拉雅山脉,满街的牛、猴子和狗,随处可见的神像,一群群虔诚的瑜伽修行者和厚重的瑜伽历史文化。
这里充满了关于瑜伽的传说,这里有形形色色的国际名人留下的故事,这里的每当下也发生着无数鲜活精彩的故事。对瑜伽潜心追求的你是否也想来这里找寻属于自己的故事?
【学员感受】
【你将会获得什么】
1.全美瑜伽联盟的认证,证书的权威
2.全面系统的学习过程,矫正过去练习中的错误习惯和认知;激发身体的能量,突破瓶颈期
3. 你能得到的是一个学习团队,氛围和环境。清晨与大家抹黑起床,课上与大家挥汗如雨,在恒河边古城里与大家一起感受原始的瑜伽能量场,在傍晚与其他修行者席地而坐精研讨论学习所得。
4. 在瑜伽发源地Rishikesh学习之所以能够让自身更加突飞猛进,除了因为YogaLa的老师对课程的精细安排外,也在很大程度上受益于这些地方的能量场和地域特色:传统原始,宗教氛围浓厚,古色古香,平和静谧,让人感觉遗世独立,放空你的大脑使你从城市的焦虑和忙碌中抽离出来;而另一方面,众多国际游客和此地展示出对游客的接纳又能营造一个放松包容的环境,让你更开放地去接纳吸收学习到的内容。在瑜伽中,我们称之为能量场对习练者的影响,这种往往因为城市生活中的繁忙被忽略,只有你真实地处于这种环境中,你才会感受到能量场的影响,感受到置身世外的宁静,身体能量的聚集和精神上的专注。此时你就像受磁场影响而向上运动,突破瓶颈,产生质变。5.全面认识瑜伽,认知自己
6.但凡YogaLa瑜伽啦有开课,全球范围内,都可以享受老学员的优惠福利。还可以参加YogaLa往后不定期组织的福利游学课程(只针对老学员)
7.若你想开一个小馆,或安心当一位老师,我们将让你成为有自信、受欢迎的老师,并有能力开设专业、受欢迎的课程,私教课时费翻倍
8.加入YogaLa瑜伽啦的大家庭和平台,更多与老师和毕业生交流的机会;享受往后所有课程(包括RYT和工作坊)的优惠和日程的优先知晓;更重要的是借平台与所有毕业学员互相交流、互相学习,提供工作机会、瑜伽馆招人信息和合作平台
9. 贵馆成为YogaLa瑜伽啦在中国的友谊馆
【YogaLa瑜伽介绍】
YogaLa是一个融合了国际瑜伽旅修和国际名师课程的高端瑜伽品牌,更加专注于瑜伽层面的专业性和实用性,在海外瑜伽进修的过程中,辅之以当地瑜伽文化和能量场的感染,让所有学员在海外进修过程中学有所得、见有所感。一改传统瑜伽游学团重在旅游、体验瑜伽的“旅行团式”的体验,将长期把进修重点放在瑜伽课程本身的专业性之上。以便捷的方式为瑜伽爱好者和从业人员提供师从国际知名老师的机会。
YogaLa有三年职业化组织游学经验,30期瑜伽培训经历,16期海外游学经历。在经历过了那么多次游学组织后,积累了许多或好或坏的经验,也对这个市场产生了足够的认识和感悟,对接触的成百上千的瑜伽求学者也更加了解其真实所需。YogaLa将会倾其能力、经验和激情,为你提供完美的游学体验。