深圳哈他瑜伽200小时TTC导师培训班课程

【课程介绍】

哈他瑜伽早出现在公元九、十世纪。印度现代瑜伽大师Sivanada创立，又名传统瑜伽。哈他瑜伽系所有瑜伽流派的基础和源头，是认识和修习瑜伽的必修课，人人都适合练习，被称为“瑜伽界的圣经”。

【适合对象】

适合零基础者、长期练习想提升者、青少年、全职太太、产后妈妈、职业重新规划者、初入行的瑜伽老师、特殊身体需求者等人士学习。

【课程内容】

一、瑜伽经典历史文化、含义、起源、历史、现阶段发展。

二、瑜伽各体系阐述、论述与解析。

三、瑜伽体式，体式的安全习练方法与详细分解。

四、瑜伽相关人体解剖与生理学。

五、瑜伽呼吸法。

六、瑜伽与饮食。

七、瑜伽辅助与治疗。

八、瑜伽人的心态。

九、瑜伽冥想。

十、根据学员需求能够熟练掌握课程编排与练习。

【课程设置】

学习课时：3个月课时

上课时间：周末班——周二、周四早各两小时巩固练习课，周六、周日 早10:00～12:00点，下午13:30～18:30点，周末每天六小时，课时共计200小时；晚班——周一至周五每天2.5小时，晚18:00---20:30，课时共计200小时

授课班型：6～10人小班制

学习说明：本中心提供住宿、餐食都较方便，为学员提供食堂，每餐每人25元（每餐四菜一汤、不限饭菜量）

【课程优势】

1、学习时间充分

2、深入分解体式的细节使练习更

3、深入掌握瑜伽呼吸法与体式相结合的练习方法

4、深入掌握安全正确的针对不同个体实施的有效的练习方法

5、掌握不同体式的辅助技巧与应用

6、充分的课堂实践

7、更详细的认知身体的结构和运动功能

8、充分学习瑜伽经典文化，从哲学的观点认识瑜伽

9、通过课程可以培养学生对练习的自律性与持续性，不断提高身体的觉知度从而达到体式的深入提升

【学习收益】

1、毕业后可获得专业的就业指导

2、报名学员赠送价值5988元的会员年卡一张

3、为所有学员长期提供免费练习场地

4、赠送4种特色课程

5、颁发“中印国际瑜伽培训协会”国际认可的资质证书

6、学员可申请下一期导培助教

7、成绩优异者可申请留馆任教

8、免费提供复训机会

9、享有馆内其它培训提升课程优惠权

10、帮助外地学员解决住宿问题

11、赠送瑜伽用品一套

【教学师资】

梅月霞老师

个人简介：

2008年主修传统哈他瑜伽并获得《哈他瑜伽导师资格证书》，2011年参加Triyoga50小时密集培训课程，2013年参加yinyoga的培训课程，2014年师从国际瑜伽导师米歇尔·贝思纳Michel Besnard系统学习Ashtanga Yoga并获得《美国瑜伽联盟YogaAllance200hour－RYT》教师资格证书，此证书要求授课1000小时即可申请，获得证书将得到世界范围内认可标准，2015年参加Flowyoga工作坊，2013年起先后主持了30多期10000多小时的培训课程，2015年起在“仁善瑜伽中心”长期开展周末班阿斯汤加一级习练班及小班私教课程，目前为仁善瑜伽中心培训导师及本中心的教学总监。

她是一位非常有亲和力的老师，一直保持专业、谦虚、严谨的教学态度，遵循安全有效，因材施教的传统教学理念来善待和尊重每一位学员！

导师感言：

聆听你的呼吸，观察你的心念。瑜伽不是单纯的体能运动，她是关乎身心灵的平衡。由呼吸带动体式的串联过程中，我们慢慢学会柔软学会释怀，学会让好胜的小我安静下来。每天保持规律练习，她会慢慢改变你变得专注专一、强壮、无畏、健康，此生遇见好的自己。

【学校简介】

深圳仁善瑜伽馆于2012年，受中印瑜伽协会委托成立了教培基地。自成立以来一直秉承“科学教学、循序渐进、身心交融、日臻完美”的教学理念。为社会培养输送的瑜伽人才。培训中心力求以纯正的瑜伽教学理念，带给每一位修习者强的瑜伽技能和健康的生活方式。仁善瑜伽坐落于深圳市福田区CBD商圈中心地带，闹中取静，交通便利。会馆开设经典流派瑜伽课程，采用国际化教学理念，特聘多位瑜伽教练，教学经验丰富，力求追求，始终坚持细心、耐心、用心的教学态度，大限度的挖掘每一位学员的潜能，让每一位走出我们培训中心的学员信心十足学以致用！为瑜伽行业为社会输送合格的瑜伽人才是我们的永远的追求！

【教学环境】

【教学现场】

【风采展示】