【课程简介】
产后各种营养的充足、平衡,是**新妈妈身体健康复原及科学营养哺乳的前提。包括产妇饮食营养的方法、禁忌和注意事项,介绍产妇所需的营养素及产妇宜食的食物,为产妇提供产后佳营养配餐及推荐食谱。
【课程内容】
一、饮食营养
产后新妈妈的生理特点
合理安排产褥期的膳食
合理安排哺乳期的膳食
新妈妈饮食营养九法则
月子里营养摄取六注意
二、产后需要的营养素
初识营养素
能量营养素
产后需注意补充的维生素
产后需注意补充的矿物质
三、产妇宜吃的食物
产褥期宜吃的食物
哺乳期宜吃的食物
断奶期宜吃的食物
四、产后营养配餐及推荐食谱
产后三天的饮食调配
产褥期营养配餐方案和食谱推荐
哺乳期营养配餐方案和食谱推荐
断奶期营养配餐方案和食谱推荐
产后常见不适症状的食疗食谱
【课程说明】
学费设置:初级880,中级1980,2980
【专业导师】
露娜老师
师资简介:无锡沐风堂母婴学院专业导师,负责中医特色理疗师、营养师、产后营养配餐、西点烘焙、家政服务员等专业科目培训。
【学校简介】
无锡沐风堂母婴学院由经验丰富的名师主讲,课程内容实用、通俗易懂,上手快,无鸡肋费脑形式化知识点,更有上海知名母婴大型教育机构合作,终生免费复训。
【学校环境】
【教学优势】
课程优势:教学一对一,个性化定制教学方案,经营场所提供实习,人社部证书,全国通用,网上可查,百分百通过率。
地理优势:同类型教育机构相比性价比高,地处市中心,交通便利,专业ppt讲课,权威母婴类课件,动静教室区分,特聘获奖老师做教育顾问。
【风采展示】