【课程简介】
现在孩子很多由于长期伏案学习,运动较少,加上频繁使用手机、电脑,造成弯腰驼背、颈椎前引、脊柱侧湾、臀部下坠、腰腹肥胖、坐姿不正等不良的形体习惯。据一项权威的调查显示,在青少年人群中,探颈、驼背比例高达46.1%,双肩不平占38.3%,塌腰弯背占23.6%,各项均良好者仅占12.8%。少儿阶段是身体发育的关键时期,不良的体态不仅影响了孩子的健康,也摧毁了孩子的信心,如何帮助孩子摆脱不良体态,成了很多家庭共同的烦恼。
本课程针对身体的各个部位进行形体梳理,通过专业的芭蕾舞姿及形体矫正,让孩子全方位的拥有优美身姿,出场就是贵族的气质。高级班更结合了国际最 具权威的礼仪知识,举手投足彰显孩子的高贵品质,由内而外的打造气质和素质。
【课堂花絮】
【课程设置】
课程时间:总计90课时,包含两个学期,一个寒假、一个暑假,每课时45分钟每次两堂课连上两个小时
课程安排:每周一节
【招生对象】
1、6岁至18岁的学生;
2、渴望改变自己的身材、体型以及仪态的孩子
3、想要变得自信、挺拔的孩子;
4、想要成为万众瞩目有上台欲望的孩子;
【课程内容】
美的唤醒
了解身体特点与构造(骨骼、脊椎、胸腔、盆骨、肌肉)
静态检测
动态检测
基础形体: 形体梳理
关节梳理(热身,唤醒)
九点一线(立腰、手位、脚位)
一: 形体矫正 、
完美的颈部线条之旅
柔美的肩部线条训练
挺拔的腰部线条训练
紧翘的臀形提胯练习
修长的腿部线条训练
亭亭玉立站姿训练
二: 优雅仪态
1:优雅坐姿训练
五步法优雅入座;拍照时的优美坐姿
2:得体蹲姿训练
不同场合得体蹲姿
3:神态表情训练
灵动的眼神练习;微笑练习
三: 名门步态
走姿纠正(纠正内外八字等)
美资练习落落大方走姿(日常生活)
时尚模特走姿(滑落步、蹬地大迈步、平行步造型亮相+腿部转身)
四:芭蕾气质
芭蕾行礼组合
地面素质训练
芭蕾舞姿
优美芭蕾形体训练
成品舞
五:生活礼仪
日常礼仪:点头礼、挥手礼、拥抱礼、鞠躬礼、握手礼、指引礼、邀请礼
沟通礼仪:突破自我,介绍有礼;有效沟通四步法: "听"、"说"、"看"、"问"
青少年健康成长心理训练
沟通中的尊重与同理心
提升魅力自信,展现青春阳光
六: 餐桌礼仪
1:中餐礼仪:
入座离座、筷子使用、就餐礼仪
2:西餐礼仪:
餐具使用、优雅就餐、餐桌交谈
尾声: 结业典礼 风采展示
【师资力量】
伊凡国际导师团队由国内外一线超模、优雅仪态开创者、影视演员、主播联合国际知名形象美学老师及国家一级心理咨询师共同组成,我们师资团队先后在各大领域平台收获荣誉,授课经验丰富,得到学员的一致好评,我们秉承受人以鱼不如授人以渔的理念,将用生命去教学,为学员创造最 大的价值。
陈锦华老师:
资深形体仪态培训导师
国家注册高级形体仪态培训师
美国ACIC少儿形体高级培训导师
中国舞蹈家协会师资1-10级
参与录制央视“五月的鲜花”文艺春晚
参与录制央视春晚编、导、演
艺考舞蹈培训导师
中国舞蹈家协会注册舞蹈教师
七岁开始学习中国舞,大学主修中国舞、芭蕾形体,曾多次参与央视节目的录制,有着与多名一线艺人同台演出的经验。教学研究5年以上,丰厚的教学理念知识为支撑,一直坚持寓教与乐,不急于求成的观念,倡导将舞蹈的肢体语言运用到形体训练,使肢体的优美与气质的优雅相结合,擅长青少年形体教学、成人舞韵、芭蕾形体。
格言:体态是你最 好的装饰品
【学员风采】
【学校简介】
ABOUTIVAN伊凡国际文化传媒汇聚国内外知名导师,开设的课程有:国内国际礼仪导师培训、形象美学导师培训、优雅仪态导师培训、模特师资班培训,本品牌从“形体,礼仪,演讲,形象美学,性格分析”等全方位打造魅力女性,伊凡国际一直笃定初心,我们始终循环打破传统的女性思维,将更多的女性不仅要经济独立、更要精神独立的思维注入到培训工作的事业中,我们立足整个行业,从全社会的时代诉求出发,从点滴做起将美的思想播撒进每一个内心,让更多人精致而优雅的活着,让越来越多的人通过伊凡开始成就非凡人生。
【学校环境】
【教学理念】
美不在皮相,在思维,高度,富不在奢侈,在精神,修养。
【企业文化】
为他人创造价值,让普通人不再普通,奉献、友爱、勤奋、进取。
【企业使命】
将气质融入本质,用美丽唤醒魅力,让魅力无限延展,活出幸福人生。
【企业价值观】
做不平凡的女人,绽放自己,笃行、自信。
【企业愿景】
让世界看到东方美。