昆山辟谷专业培训课程

【课程简介】

辟谷又称为绝谷、休粮、清肠，即不食五谷杂粮之意。是中国古代流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术；在道家内丹修炼领域，辟谷属于一项入门基础功课，也是运用最广泛的一项修炼法门。

以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引等手段来吸收宇宙精气（即中医所说的“气”），使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地后，从而减少饥饿感和食欲，7天以上自然限制饮食。

【课程内容】

1.身体净化

随着肠道清理，宿便和废气这些毒素排出、身体得到净化，体重减轻。

2.呼吸打开

深度的呼吸练习，让每一口气息都深入、到胸腔、腹部、脚底、每一个细胞。

3.回归宁静

放下一切外缘，回归到身体，回归到内在、找回那个曾经的孩子，透明、纯净、喜悦。

4.能量整合

在静坐，在冥想，在动态静心练习中、清理身体内淤堵的能量，疏通经络。

5. 功法传授

道家推腹术、灵动功、站桩、睡仙功等 。

【课程好处】

1.排毒：

①清理肠道，排出宿便 
辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除,可把积存已久的宿便完全排出。大肠积便,严重影响血液的纯度,影向美容,损害五脏六腑,甚至导致癌变。

②净化血液，清理血管

辟谷把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉,消除了血管的阻塞现象。

③清除多余脂肪

辟谷期间因为基本不进食，体内脂肪消耗很快，体重迅速减轻。多余的脂肪被清除后，人体的消耗和负担减轻，马上感觉到身心轻盈和年轻。

2.自愈：

辟谷可以重启人体的免疫功能，人体通过饥饿会激活自我保护机制，同时激活自体修复能力，分解身体内的有害组织，去除潜伏的病灶。有病的人,在辟谷过程中,身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了，辟谷对三高，糖尿病，肠胃功能不良等现代慢性病有奇效。

3.瘦身：

辟谷是健康安全的减肥方法，辟谷7一周可以减轻体重六到二十斤，定期辟谷，身材就会变得苗条。不会因其他减肥方法导致脸容憔悴，皱纹增加，也不会患上暴食症和厌食症。同时由于体内毒素的排除，肌肤会变得晶莹透亮，身体更加健康。

4.静心

在辟谷的过程中需要分清欲望和生理需要的区别，调伏欲望，重建和身体的链接，训练觉知，辟谷是一段修行心性的旅程。

5.祛病延年、提升免疫力、生发智慧等。

【教学费用】

原价12800元，现仅收2380元。含禅修、师资、场地、资料、费用等。

【上课时间】

【师资力量】

郭连杰老师

国家高级辟谷指导师

玄撒辟谷核心导师

道医辟谷速成法创始人

道教正一派传度居士道号三空

郭连杰老师简介：

郭连杰老师，1966年出生于内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗天山镇，研修佛、道、医、儒、武20余年，对道家的养生文化造诣颇深。为了研修中华传统养生文化，郭连杰老师拜访佛道医儒武诸多高僧大德，经过许多名师的点化和加持，开发了自己的潜能。并于1996年在内蒙古赤峰市林东召庙静修5年，在此期间他修炼出了辟谷功能，由此悟到：人人都有辟谷的潜能，只是没有开发而已。传统的辟谷往往需要多年的修练才能实现，对于普通人来说遥不可及。为了将辟谷这种养生方法传播给每一个人，郭老师经过潜心研究和实践，于2008年创编了一套独具特色的道医辟谷养生速成法，可使没有功法基础的人轻松进入辟谷状态，从而使辟谷养生从深山老林走向普通百姓家！

他本着继承、发展、创新的精神，独创自然疗法体系，总结了古今中外佛、道、医、儒、武108种疗法的绝活绝技，创编了《道医无药特技疗法》。

【学员风采】

【学校简介】

公司成立于2014年，总部位于上海，在风景优美的昆山市淀山湖畔拥有超过2000平米的养生基地，并在江苏昆山市、北京等地已设有分公司。玄撒健康是弘扬正统道家养生功法的高品质平台，创建了国内知名的“郭连杰辟谷”、“郭连杰胎息”等道医品牌，国家高级辟谷指导师郭连杰老师带领师资团队以道家养生功法为核心，教授道家正宗辟谷术、道家秘传胎息法等道家养生课程。

公司以“让道医走进每个家庭，实现众人百岁梦”为使命，以“成为专业的道医健康和修行平台”为愿景，旨在传播道家养生文化。

公司拥有创新的商业模式，独立研发具备知识产权的前沿产品，经验丰富的师资团队，致力于为客户健康提供系统的解决方案。

【教学理念】

唤醒每个人“自我疗愈”的本能，弘扬道家养生精粹，提升人类生命品质。

【教学优势】

1、公司自14年辟谷开班至今已经开班160多期了，已经帮助近万人解决了三高、肥胖、II型糖病等亚健康问题，有着丰富的教学经验。

2、安全、有效、不吃药，不打针，没有副作用。从根本上解决问题，永久性。

3、一次学会，终身受益，不依赖产品。简单易学，容易坚持，不影响正常生活。

【教学环境】