厦门金艾力健身培训学院

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厦门健身教练专业培训班

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2021.05.25 周*生 134*****110 咨询了 授课师资
2021.04.27 孙*士 151*****983 咨询了 上课时段
2021.03.25 李*士 133*****697 咨询了 课程费用
2021.03.08 李*士 189*****296 咨询了 招生对象
2021.03.02 g*7 176*****369 咨询了 开课校区
2021.02.21 老*王 180*****682 咨询了 开班时间
2020.11.30 赵*生 186*****689 咨询了 开班时间
2020.10.11 李*士 153*****135 咨询了 开课校区
2020.07.30 曾*敏 175*****347 咨询了 课程费用
2020.07.27 吴*生 136*****108 咨询了 开班时间
2020.06.18 A*e 153*****332 咨询了 开班时间
2021.05.09 陈*生 130*****300 咨询了 周边交通
厦门健身教练专业培训班

【课程内容】

一:专业健身教练职业规划与设计

二:专业健身教练服务管理与规范。.

三:健美运动与健身促进的学料体系四:抗阻训练技术指导与实施方案。

五:团操课程训练技术指导与实施方案”

六:体重管理与控制方案

七:健康体适能训练模式

八:运动处方应用方案

九:再生恢复训练方案

十:竟技健美训练模式与欣

【学习资料】

厦门金艾力健身培训学院 学习课本

【学习内容】

第 一部分私人教练理论基础

第 一章:生理学基础

1.心血管系统的结构和功能

2.呼吸系统的结构和功能

3.生物能学

第二章:生物力学和人体动作分析

第三章:功能解剖学

第四章:抗阻力训练和有氧训练生理学基础

第五章:营养学基础

第二部分客户评估

第六章:健康及生活方式问卷和风险评估

第七章:体适能评估方案和参数

第三部分:训练技巧

第八章:柔韧性训练

第九章:弹力带训练和徒手力量训练和稳定球训练

第十章:力量练习技术要领

第十一章:心血管运动技巧

第四部分:训练计划的制定

第十二章:抗阻训练计划的制定第

十三章:有氯耐力训练计划的制定第

十四章:运动损伤的预防和处理

第五部分:特殊人群的需要

第十五章:老年人运动

第十六章;体重控制

第十七章:糖尿病人,哮端,高血压,骨质疏松等问题客户第

十八章;下背部问题客户

第六部分:运动训练的心理和坚持

第十九章:运动训练的心理作用

第二十章:目标设置

第二十一章:会员运动的动力类型和激励技巧

【班型设置】

30天:7800元

60天:12800元

90天:15800元

【教学现场】

教学现场
教学现场
教学现场
教学现场
教学现场
教学现场
厦门金艾力健身培训学院 上课实况
教学现场

【师资背景】

吴会长

【师资力量】

厦门金艾力健身培训学院 导师吴明港

导师吴明港

国家健美健身二级裁判员

中国健美协会独立培训师

2018福建省健美健身锦标赛传统健美75KG

以上第八名

2018CBBA全国健美健身冠 军总决赛传统健

美85KG以上级第六名

厦门金艾力健身培训学院 导师杨洪亮

导师杨洪亮

中国健美协会独立培训师

专业特长:

体态、体能、体型塑造

【学校简介】

厦门金艾力健身学院,是中国健美协会专业健身教练培训基地,欢迎零基础学员参加培训,提供健美赛前集训指导。

【学校优势】

厦门金艾力健身学院,是中国健美协会专业健身教练培训基地,欢迎零基础学员参加培训,提供健美赛前集训指导。

包住,提供三餐,餐费自付,一天50元。考试合格获得中国健美协会国家高级专业健身教练证。

【学校环境】

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