【课程简介】
启航学院课程从基础体适能理论,7大肌肉群体的训练方式,教授技巧,到会员易出错的动作解析,到营养,解剖,生理,体态纠正(圆肩,驼背,高低肩,盆骨前倾 xo型腿等)都是目前切实能解决会员的实际问题的的课程,以及黄金拉伸课程,私教工作技巧,百万销售 ,健身教练的职业规划。这是基础板块,同时还包括高级的特色课程,例如 健身格斗 壶铃 小工具 康复训练, trx悬挂,产前产后康复。启航学院国际前沿先进课程体系,加上导师风趣幽默的讲解,让你轻松快乐的学习。
【课程内容】
01-健身行业职业规划
02-有氧与力量训练基础
03-体适能基础理论
04-运动生理学
05-运动营养学
06-功能解剖学
07-抗阻力力量训练
08-力量训练进阶
09-私教礼仪与教学技巧
10-训练计划编排
11-PNF主动拉伸
12-体态评估与纠正
13-FMS运动功能筛查评估
14-功能康复纠正训练
15-私教中精准拉伸运用
16-体态纠正进阶
17-TRX悬挂自重训练
18-KBC壶铃训练
19-功能训练-小工具
20-综合格斗
21-线上孕产全套训练课程
22私教服务与管理
23百万销售流程
24-私教技能梳理
【教学现场】
教学现场
【师资力量】
文炜东
启航健身学院培训总监
CBBA健身健美独立培训师
ACE美国运动委员会私人教练
NSCA-CSCS体能注册训练专家
MFT格斗健身认证教练
TRX悬挂训练国际认证教练
KBC壶铃认证教练
功能解剖-玩人体认证教练
公共营养师认证
裴东阳
启航健身学院培训导师
NASM-CPT美国运动医学会
N.G功能性训练认证
左右普拉提高级认证
GSSC减脂专家认证
左右普拉提孕产训练认证
左右普拉提3D人体运动解剖认证
FR功能释放
李欣普拉提百万销售
公共营养师认证
刘庆宇
启航健身学院培训导师
NSCA-CPT美国体能私教认证
TRXSTC认证教练
MFT格斗健身认证教练
武汉体院学院毕业生
国家散打一级裁判员
中国武术协会一级教练员
国家健身教练职业资格认证
国家二级运动员
【教学荣誉】
CBBA专业健身教练培训基地
健身教练国家职业资格合作单位
退伍军人创业就业基地
【学校环境】
学校环境
学校环境
【学校荣誉】
CBBA专业健身教练培训基地
健身教练国家职业资格合作单位
退伍军人创业就业基地
【学校简介】
启航健身培训学院专注于提供系统的、实战性强的私人教练课程体系。培养专业性、实战性、职业化私教人才。学院以就业为导向,以技能为核心,旨在帮助学员快速掌握私教课程,实现高薪就业,学院紧跟健身行业发展趋势,注重技能的实用性,通过不断完善的课程体系及服务,帮助学员掌握更加契合社会需要的职业技能,建立卓越的职业发展道路。