【课程介绍】
启航学院课程从基础体适能理论,7大肌肉群体的训练方式,教授技巧,到会员易出错的动作解析,到营养,解剖,生理,体态纠正(圆肩,驼背,高低肩,盆骨前倾 xo型腿等)都是目前切实能解决会员的实际问题的的课程,以及黄金拉伸课程,私教工作技巧,百万销售 ,健身教练的职业规划。这是基础板块,同时还包括高级的特色课程,例如 健身格斗 壶铃 小工具 康复训练, trx悬挂,产前产后康复。启航学院国际前沿先进课程体系,加上导师风趣幽默的讲解,让你轻松快乐的学习。
【授课方式】
线上网络课程+线下理论教学+真实健身房场地手把手实操教学
【班型设置】
CPT体适能教练认证,APT精英教练全能认证班,大师坊特色认证课程,国家教练证书认证班
【上课时间】
周一~周五上午10:00—12:30下午14:00~17:30
【课程内容】
01-开学仪式
02-有氧与力量训练基础
03-体适能基础理论
04-运动生理学
05-运动营养学
06-功能解剖学
07-抗阻力力量训练
08-力量训练进阶
09-私教礼仪与教学技巧
10-训练计划编排
11-PNF主动拉伸
12-体态评估与纠正
13-FMS运动功能筛查评估
14-功能康复纠正训练
15-私教中精准拉伸运用
16-体态纠正进阶
17-TRX悬挂自重训练
18-KBC壶铃训练
19-功能训练-小工具
20-综合格斗
21-私教服务与管理
22-百万销售流程
23-私教技能梳理
【教学现场】
教学现场
【师资力量】
文炜东
启航健身学院培训总监
CBBA健身健美独立培训师
ACE美国运动委员会私人教练
NSCA-CSCS体能注册训练专家
MFT格斗健身认证教练
TRX悬挂训练国际认证教练
KBC壶铃认证教练
功能解剖-玩人体认证教练
公共营养师认证
裴东阳
启航健身学院培训导师
NASM-CPT美国运动医学会
N.G功能性训练认证
左右普拉提高级认证
GSSC减脂专家认证
左右普拉提孕产训练认证
左右普拉提3D人体运动解剖认证
FR功能释放
李欣普拉提百万销售
公共营养师认证
刘庆宇
启航健身学院培训导师
NSCA-CPT美国体能私教认证
TRXSTC认证教练
MFT格斗健身认证教练
武汉体院学院毕业生
国家散打一级裁判员
中国武术协会一级教练员
国家健身教练职业资格认证
国家二级运动员
【教学荣誉】
CBBA专业健身教练培训基地
健身教练国家职业资格合作单位
退伍军人创业就业基地
【学员风采】
学员风采
学员风采
【办学特色】
健身房真实场地学习,学习就业无缝链接;完整的就业**体系;一对一个性化辅导,因材施教;专业导师,定期免费补课;终身免费进修。
【学校荣誉】
CBBA专业健身教练培训基地
健身教练国家职业资格合作单位
退伍军人创业就业基地
【价格优势】
启航拥有国际一线的教学内容与质量,权威的证书,价格同时也很亲民,学习内容先进且全能化,导师团队具有丰富的教学经验,证书在国家官网可查询,每天学完课堂一对一的重点知识考核,确保每天量的积累有质的变化,确保每天都能学会并熟念掌握,欢迎大家私信咨询。
【学校介绍】
启航健身培训学院专注于提供系统的、实战性强的私人教练课程体系。培养专业性、实战性、职业化私教人才。学院以就业为导向,以技能为核心,旨在帮助学员快速掌握私教课程,实现高薪就业,学院紧跟健身行业发展趋势,注重技能的实用性,通过不断完善的课程体系及服务,帮助学员掌握更加契合社会需要的职业技能,建立卓越的职业发展道路。