青岛PFTC功能性训练专家课程班

【课程简介】

PFTC是一种功能性训练课程，旨在提升身体在日常生活和活动表现的身体练习。

身体功能训练原用于美国的康复治疗领域，治疗师为了帮助受伤运动员尽快重返赛场，恢复原有竞技水平，同时避免再次发生运动损伤，在康复过程中融合了一些相关的身体姿态矫正和身体功能重建的动作练习，随后逐渐发展形成一个新的训练体系。本课程不仅适用普通健身大众提高健身质量，还可用于帮专业运动员提升运动表现。

【课程优势】

①提高运动表现或日常生活质量——有目的的训练

②训练动作为主导而不是肌肉

③全身协调配合有控制的训练不是孤立的训练

【课程内容】

一堂PFTC训练课分为四个步骤：

步骤一，运动准备；

步骤二，能量系统；

步骤三，动作设计；

步骤四，肌肉纤维。

【师资力量】

吕晓丽  Rose

中联鹏派体育培训基地操课类培训师

PEPSTEP®激情踏板、PEPPOWER®激情杠铃、PEPJUMP®激情蹦床课程主编人

9年行业经验

全国全民健身操舞裁判员、教练员

山东省健美操教练国家职业资格培训师

山东省健美操教练国职大赛个人第 一名

曾获莱美BODYCOMBAT、BODYSTEP、BODYPUMP国际认证教练

莱美BODYPUMP AIM1 高级教练认证

健美操国家职业资格认证（中级）

健身教练国家职业资格认证（初级）

2016-2017年全国全民健身操舞大赛踏板操第 一名

褚晓帅  Allen

中联鹏派体育培训基地全能型培训师

PEPFIGHT®激情搏击、PEPTRAINING®私教小工具课程主编人

PFTC®功能性训练专家课程主讲人

2020年IWF上海国际健身展特聘英雄大会导师

Trigger Point L1-L2培训师

Trigger Point L1-L3国际认证教练

3D MAPS Lv1 功能筛查国际认证

PTAglobal-cpt国际认证

PTA Global MentorShip LV1 国际认证

IKFF壶铃国际认证

WAKSC国际壶铃L1认证

曾获莱美BODYCOMBAT、GRIT、BODYBALANCE国际认证教练

莱美BODYCOMBAT  AIM1 高级认证

健身教练国家职业资格认证（中级）

2014—2017年全国全民健身操舞大赛搏击操特等奖

【学校简介】

中联鹏派体育培训基地隶属于中联建业集团旗下的中联运动健康管理有限公司。中联鹏派体育培训基地是青岛中联运动健康运营管理有限公司并购鹏派健身教练基地之后成立的一家面向全国培训各类体育项目教练的综合性培训基地。设立中联鹏派体育培训基地是中联建业集团顺应全民健身国家战略发展需求，优化中联运动产业布局，深化品牌创新，整合行业资源，提升核心竞争力的重大举措。

【学校环境】

【学校优势】

中联鹏派体育培训基地师资力量强大，健身教练专业特邀国际国内培训界知名导师任教，培训师共有20多位，从业10年以上的导师有7位，其它全部5年以上，所有导师均获得国家及国际认可的权威专业认证，拥有丰富的教学和实战经验，可使学员学习到真正实用的知识与技能，毕业即可就业。

中联鹏派体育培训基地是健身教练国家职业资格省级培训基地，是中国健美协会CBBA授权培训基地，也是WAKSC国际壶铃认证中国区授权机构。证书权威，国家认可，国际通用，前途无忧。

【学校荣誉】