莆田艾扬格序列瑜伽精准课

【课程简介】

瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

【招生对象】

1.练习瑜伽一段时间，没什么进步的会员

2.提升体式保持的整体耐力

3.有效提高进阶练习的效率

4.希望通过正位练习收获全面健康的瑜伽爱好者

5.正经受运动伤害困扰而无法精进的习练者

【课程内容】

1.拆解身体

2.调理正位

3.注重精准

4.正位、序列性习练让身体得到最 好的滋养

【师资力量】

小燕

教学风格：

教学严谨认真,勤于沟通交流,精准每个体式的细节把握和呼吸调整

导师介绍：

系统的学习了印度瑜伽理论

(瑜伽经》《哈他瑜伽之光》

及唱诵、人体解剖学、体式、

清洁法、呼吸控制法。收束法

契合法和冥想，于18年获得了

亚太瑜伽协会高级瑜伽导师证书.

强调循序渐进,安全，正确的练习方法

【教学优势】

● 韩国进口远红外负离子全覆盖地暖设备，寒冷季节练习更加温暖舒适

● 进口新风系统，享受练习过程中时刻的新鲜空气

● 进口瑜伽墙绳，享受更高端的私教服务

● 拥有顶 级权威的教师团队，为您带来专业、安全、有效的练习

● 开设课程丰富多样，一对一私教、教练培训班、空中瑜伽、精品小班课、产后修复、高级体式提升班、艾扬格小班、维密极速瘦身班、舞韵瑜伽......

● 莆田市内3家专业门店

【教学场景】

【学校简介】

伊人瑜伽培训学院是一家专业从事瑜伽事业的培训机构，拥有莆田、涵江、塘北三个教学点，总面积达到一千五百多平。学院拥有舒适、纯璞的习练环境，教室安装先进的恒温地暖和新风系统，为尊贵的会员提供专业舒适的习练环境。伊人拥有顶 级权威的专业名师团队，皆为每一位学员提供专业安全的指导。

伊人瑜伽携手全美联盟RYT零基础专业瑜伽教练培训，不断创新课程，让会员体验多元化的瑜伽课程，满足会员从零基础到专业瑜伽的全方位发展。针对有更高需求的练习者，设有专项小班课程及一对一私教课程，并且邀请业内名师开设工作坊，持续为学员提供专业的练习环境、优质的培训进修平台。从不同的角度来诠释，将更多热爱瑜伽的爱好者聚集在一起，传播健康正能量！

【学校环境】