肚皮舞简介
肚皮舞当然可以无伴奏的独舞,充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感,伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓,扬琴山都尔等等,其中打击乐器的手鼓尤为重要,在舞者施展扭腰舞腹的绝活时,鼓的加入有相乘动感。
肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。
课程介绍
为了迎合企事业单位年会表演的需求,广州康孚国际舞蹈学院开设了具有特色的团队排舞小课包班的课程。让您的团队在年会表演中别具一格,新颖时尚。也可以根据您团队的需求量身制定属于您团队自己的舞蹈。
教学目标
现针对各种企业元旦晚会、圣诞晚会、答谢晚会、公司年会等开设各类舞蹈团队速成班,不论你是否有舞蹈基础,不分水平如何,让你在短期培训中学会一套精彩完整的舞蹈,在公司年会中取得领导注意和赏识的目光!
教学场景
学校简介
广州康孚文化教育咨询有限公司始创于2007年,现拥有300多位专兼职教师,大部分教师为教练员、裁判员,体育舞蹈硕士、全国、外教、海归,公司现已设立多个分教点、加盟机构,多年来培训了上万名学员,业已成为国内知名的舞蹈、教育培训品牌。康孚公司下设康孚国际舞蹈学院、康孚英才教育学院、品味精英俱乐部,为儿童、青少年、演艺人员、职业人士、城市精英、家庭主妇、孕产妇提供各类舞蹈、减肥塑身、语言、形象设计、职业发展、婚恋等专业咨询和培训课程。
学校优势
1、很多学生在康孚专攻班学员经过3-6个月学习,可以参加国内舞蹈大赛,去年底15名选手荣获11项金奖4项银奖!
2、康孚艺术中心作为南方电视台、世界旅游小姐大赛指定才艺培训机构,学员有机会加盟电视剧表演指导、舞台包装、媒体推广星梦工厂!
舞蹈益处
作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。
1、保健
肚皮舞是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动,它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外,肚皮舞还能调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩腹腔和子宫等器官,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。
2、调节身心
在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。
3、身体调节
经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。
4、锻炼PC肌
这应该是大的收获。为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!