福建初级瑜伽教练110TTC培训班

【课程内容】

理论、哲学部分

1、瑜伽的最极目标

2、养身聚气站桩法

3、梅尔卡巴的功法

4、何为拙火

5、关于能量

6、能量瑜伽的习练原则及特色

7、传统瑜伽初中级体式精讲

8、初中级的排课处方及演练

9、脊柱的生理解剖学

10、瑜伽的呼吸控制法

11、瑜伽的收束法/三锁印

12、人体的三脉，左脉、右脉和中脉

13、人体的七个能量中心/脉轮

14、食物与脉轮

15、瑜伽的梵唱OM

16、脉轮种子音唱诵

17、什么是核心肌群

18、七脉轮对应的瑜伽体式

19、回归内在真我的途径

20、研读经典：《瑜伽经》《哈达瑜伽之光》《薄伽梵歌》《佛陀传》

体式实践部分

• 能量瑜伽入门经典初级拜日序列 Ⅰ 阶：体式正位练习及教练手法矫正
• 能量瑜伽初级经典拜日序列 Ⅱ 阶：感受体式之间的能量在身体的觉知
• 能量瑜伽经典的初级体式序列Ⅰ 阶：体式正位练习及教练手法矫正
• 能量瑜伽经典的中级体式序列Ⅱ 阶：体式正位练习及教练手法矫正
• 能量瑜伽经典序列 Ⅴ 阶：调动核心肌群，体验刚柔并济的能量的串联——Prana Vinyasa

注：此初、中、序列划分并不代表能量瑜伽流派的完整性，只是为了方便体式教学中不同侧重目标的划分。

瑜伽课堂教学

1、体式能量瑜伽的教学引导：以简洁、明了且不失重点为原则；

2、不同级别能量瑜伽课程的编排方式；

3、学员演练：实践出真知。

【解说】

道家认为气是成仙得道的依据，早期道教经典称仙为炁。而在西方灵修里,我们把气称为能量.

气是生命之源，是使各种生命组成形体的凝聚剂，是生命新陈代谢的能量。如果我们体内充满正气阳气，我们身体的共振频率就是和谐的

在修门之门里分为体修,心识修,灵魂修,意识修.

而瑜伽是灵魂回归真我自性，回归爱、平和与喜乐的旅程，这本是个体意识不断拓展和更高维度提升的修持，是透过身体的实修，向内不断净心的法门。

瑜伽的生命能控制是静态冥想

而能量瑜伽即是动态的冥想，以心行气,以意导气,以气运身

心念专注，心气相随，放下头脑的思维，柔软心灵觉知，觉知那至纯至善的存在实相！

当所有的能量聚集时,生命的缘份自然体现.能量瑜伽是彩彩老师因病入道而走进去的一个课程,课程更偏向于灵魂唤醒培养中脉修持的一个瑜伽流派，旨在传承具有5000多年古老瑜伽的灵性智慧。该流派以人体中脉为能量修持中心，以平衡与整合七个脉轮为修持重点，并融合阴阳平衡,佛家,道家养身功法，创新出了一套更适合现代人精进修持的瑜伽新风尚。

万事万物皆有阴阳,阴属水,阳属为,阴主静,阳主动,阴阳相生相对,中道,即是阴阳的平衡,课程融合传统哈他阴阳瑜伽,强调生命能（Prana）的控制，收撤与调动，更多空间纬度,形气意培养,旨在唤醒与生俱来的内在能量，帮助清理与转化无明业能，进而获取身、心、灵三位一体的正位与平衡，“内境决定外境，外境影响内境”，进而逐步完善身心内外的和谐与圆融。

【招生对象】

需要精进的瑜伽老师、瑜伽爱好者，禅修灵修人士、心理学、佛学人士等等；
【教学现场】

【师资简介】

彩彩老师

因病入道,跟随国内多位中医名家学习古中医理论临床实践,并跟随多位师父传授功法,量子医学及学习道家佛家养生功法,喜欢传统文化及西方灵修功法,对中医五行能量种子及道家丹术修炼,古中医术,禅修等有独特体悟,多次组织并参与国际能量医学,心理学,催眠,灵性唤醒,超过10年的瑜伽教学经验，超过110000课时的瑜伽普拉提教学经验，融合了独特的教学风格，坚持理论与实践相结合，动静结合,坚持动态及静态的阴阳平衡训练风格,利用普拉提功能训练，西方筋膜重整技术,3D解剖和运动人体科学 ，脊柱运动疗法，擅长解决脊柱侧弯肩颈腰背疼痛及一些疑难杂症,利用关节松动术以及神经肌肉控制,解决常见运动功能障碍和疼痛等问题,致力于身心灵,调形,调心,调神,医健心融合,通过灵性唤醒及运动康复改善并解决疼痛和运动功能受限等问题.

中医传统医学医术确有专长认证

中医针灸推拿协会会员

松知灵无限能量疗愈

观然堂中医馆能量康复科

能量点穴排寒整骨复位

南洋太级能量松功传播者

筋膜重整手法技术治疗师

医效动能整体康复关节松动术手法师

自然音乐疗法音钵身心灵疗愈师

脑瘫儿童公益康复志愿者

席仁堂徒手整形脸部骨雕

健身瑜伽国家一级裁判员

全美瑜伽联盟注册RYT200导师

国家职业资格高级瑜伽导师

Registered Yoga School Fine Yoga500 认证

印度梵语瑜伽国际注册高级瑜伽导师

加拿大多伦多North York International Left&Right Spinal Wellness Academy海外总部“教练认证证书”

International Hypnosis Yoga Therapy Federation Hypnotist Certificate 国际催眠瑜伽联盟(HYF)催眠师

普拉提大器械高级功能训练师

医效动能运动康复肩颈胸椎上肢运动康复

医效动能运动康复髋膝踝足下肢运动康复

医效动能运动康复骨盆核心运动康复

医效动能运动康复腰胝功能评估与运动康复

医效动能运动康复呼吸模式评估与调整

运动康复技术在临床上的应用

脊柱运动疗法之脊柱侧弯颈椎病康复

脊柱运动疗法之颈部疼痛评估与训练

青少年体适能训练

维秘天使完美身材蜕变

【注意事项】

1、报价不含食宿，报名以付款为准；

2、报名成功后，因个人原因不能参加，费用无法退回，可向后延期；

3、如需延期，务必提前七天告知

【学员复训】

参加过老师本门培训课程的

学员复训只需五折学费

【证书样本】

Yoga Alliance USA,瑜伽联盟创始于1982年，是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到i门门派纷多的各个瑜伽学院的认可。

瑜伽联盟认证教师是在获得瑜伽联盟认证资质的培训机构完成相应的培训课程，并获得瑜伽联盟认证的注册老师，其名字及相关信息公布于美国瑜伽联盟的官网。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。