深圳瑜伽3D解剖培训课程

【课程内容】

上肢模块：

1.体表解剖；骨性结构；骨性标志。

2.韧带；关节的活动范围；肌肉的附着点；肌肉的神经支配；肌肉的功能。

3.触诊；涉及肩关节活动受限，歪脖子，斜颈。

4.上交叉综合症；肩峰撞击症，肩带失稳，肩周炎。

5.网球肘，高尔夫球肘。

6.腕管综合症，以及上肢身体劳损改善，肩颈劳损，肩胛骨内侧缘劳损等解剖分析以及问题处理。

脊柱模块：

1.体表解剖；骨性结构；骨性标志；

2.寰枢关节失稳，颈椎变直反弓，椎管狭窄，下背痛，腰肌劳损腰椎间盘突出，腹压重建，呼吸与疼痛，头晕头痛的处理。

3.触诊；涉及脊柱的屈伸，侧屈，旋转受限并伴随疼痛。

4.韧带；关节的活动范围；肌肉的附着点；肌肉的神经支配；肌肉的功能；

5.核心肌群等解剖分析以及以及问题处理。

下肢模块：

1.体表解剖；骨性结构；骨性标志；

2.触诊；涉及骨盆旋移，骨盆失稳，极速翘臀，无痛开髋，梨状肌综合症，髂胫束综合症。

3.韧带；关节的活动范围；肌肉的附着点；肌肉的神经支配；肌肉的功能；

4.髌腱炎，×型腿，O型腿-长短腿，扁平足习惯性崴脚，扁平足，拇外翻等解剖分析以及以及问题处理。

【课程理念】

趣味教学辅导，让学习更有效更贴近日常生活。

全方位人体解剖讲解，满足不同学员对人体骨骼肌肉的精确化需求。

【课程特色】

独 家研发系统解剖+常见康复手法课程，让解剖学与临床疼痛相结合，更真实，更见效。

从私教角度出发，面对面教授运动理疗干货，基于人体结构的评估与调整，结合形体美学，用科学的手法还原自然体态。

8年临床经验实践案例，面对面实操，针对市面上高频出现的体态问题，脊椎病、富贵包等一网打尽。

【为什么要学解剖？】

“为什么前屈的体式需要启动股四头肌（大腿前侧）和提膝？”

“为什么弯腰的时候是从髋关节开始折叠，而不是从脊椎开始？”

“为什么任何体式都要强调的顺位与正位？”

毋庸置疑，人是一个有机的整体，身体的运动，不是单独的做功方式。任何运动过程中的牵引，都是两个以上的肌肉在共同运动。

作为一名瑜伽老师，首先你需要清楚的知道，照葫芦画瓢的理论知识和口令只是单纯告诉你人体浅显的运动轨迹。

当你无法了解肌肉之间力的正确做功方式时，你的瑜伽课堂与广场舞没有实质性的区别。

因此，学习解剖，是专业瑜伽老师的必修技能！

【关于费用】

原价：7800元

早鸟价：6800元

三人拼团特惠价：5980元

可无限次复训，复训费每天200元

【师资介绍】

韩寒

中医师承张国庆主任医生

东北师范大学冰雪运动科学研究中心运动康复顾问

广东省继续教育学会体育教育专业委员会专家委员

魔兔健身生活馆创始人兼首席技术官

九江学院医学院运动康复学兼职副教授

MS瑜伽3D解剖课程研发人

WKF世界自由搏击联合会中国区首席运动康复导师

NABBA国际健美运动协会

WFF世界健身运动联合会认证裁判

澳大利亚ICB下肢生物力学足踝矫正师

国家运动营养师

韩寒老师结合8年临床实践案例，6年培训教学经验，独 家研发系统解剖+常见康复手法课程。

基于人体结构评估＋调整，结合形体美学，从康复的角度以及形体美学，运用解剖学的原理让更多的人懂得人体结构，帮助客户练成健康体魄和调整唯美的身材。

解剖在手，不在口，韩寒老师3D解剖学化繁为简，让你轻松快速学会人体肌肉和经络结构，同时课堂上的手法及实操，更是应用到实处，使学员们真正做到学以致用。

韩寒深耕在解剖领域，疼痛处理领域，瑜伽以及健身领域15年，私教授课10000+小时，运动康复培训8000+小时，近千场的培训实操经验。

对普拉提，脊柱，整骨，运动康复，肩颈康复理疗，腰骶康复，足踝矫正等都有独到见解，为世 界级拳王以及著 名拳击运动员进行治疗。

【教学现场】

【往期学员评价】

【学校简介】

暄朗瑜伽是一家以体式提升、运动康复、能量疗愈、调息冥想为主的综合性传统瑜伽静修场馆，由张大阳创办，教学团队为逄志同、萧钦壮、周永基、韩寒、陈燕红等一众教学经验丰富的资深老师组成。课程内容结合线下线上，整个团队致力于为学员们提供一个解决身心问题、提升身心愉快的社区平台，以及为瑜伽教学市场培养优秀人才的瑜伽场馆。

暄朗瑜伽具备颁发全美瑜伽联盟RYT200、RYT300、RYT500、RPYT、RCYT等培训证书。

RYT=Registered Yoga Teacher美国瑜伽联盟认证的注册瑜伽老师，一旦注册后即是全球都认可且都可以查到的瑜伽教师资质这可以让你取得国际通行的认证，RYT200小时是指要获得以上联盟国际认可的证书，必须完成200小时系统的瑜伽学习。

YogaAllianceUSA，创始于1982年,是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。其RYT教练认证被国际瑜伽界认可，成为瑜伽教学的国际通行证，持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。在缺乏官方认证的中国瑜伽市场，已被西方国家广泛采用的RYT认证是瑜伽界最权威的认证（没有之一）是每位瑜伽老师值得拥有的选择。

全美瑜伽联盟是目前被公认最有系统规范的认证机构,取得认证的目的在于证明本身是受过正统规范培训合格的瑜伽老师,在妳因需要应征瑜伽老师工作时,可让馆方放心选用您,非瑜伽专业的馆方老板也不必担心如何选用教练,如此双方都可简化繁琐的评鉴过程,所以在欧美已经普遍采用,台湾近几年来也开始采纳,因此取得RYT-200资格是未来的趋势，瑜伽教练应该开始关注如此的培训。

RYT，RegisteredYoga Teacher瑜伽联盟认证教师是在获得瑜伽联盟认证资质的培训机构完成相应的培训课程，并获得瑜伽联盟认证的注册老师，其名字及相关信息公布于美国瑜伽联盟的官网。

【学校环境】