成都瑜伽教练零经验培训课程

【课程介绍】

汐城瑜伽200小时教培体系分为内在成长与教学技能成长两大主题，致力于培养具有温暖、精进、专注、利他，能教课，教好课，具备身心同时成长，能提升自己和其所遇之人体验感的的瑜伽教授者，传播者和践行者。

【汐城瑜伽教培特色】

1、依托经典讲解与当下结合的内在成长方向

2、以基础私教的思路进行体式精讲，处理常见体式练习中出现的问题（毕业就能上基础私教）

3、讲解基础解剖以及每个练习板块中的1个经典体式精讲理疗解剖

4、大课和特色课丰富的编排思路与多样化的模板（毕业就能上大课和特色小班课）

5、冥想在实际生活、工作中的运用

6、提供跟课及教学实践

7、毕业后教研组对优秀的留馆学员个人特色进行精准扶持指导

8、在职期间免费参加教研部门的内在成长，与星级的教学技能双主题的内训。

9、小班制（最多12人）

10、配套2个特色小班（6选2）

【适用人群】

1、无任何经验，想从事瑜伽行业；

2、有一定基础，想深入学习瑜伽；

3、对瑜伽感兴趣，想将瑜伽作为锻炼身体的方式；

4、有意将瑜伽作为自己的可持续发展事业。

【师资力量】

汐城瑜伽-精英私教老师/培训导师-李金霖

李金霖身心共建瑜伽体系创始人

跟随德国艾扬格rita老师学习产后修复

跟随比利时Imana老师学习颂钵疗愈

美国Anusara认证

全美联盟认证

美国静观CMSC一阶

国家二级心理咨询师、公共营养师

国家健身瑜伽高级教练、晋段官

多体系产后修复、瘦身塑形认证

曾担任艾扬格入门级课程教培老师

认证中医师承临床学习

教学板块：

古代哲学与当下结合的内在成长[特色]

冥想在实际生活、工作中的运用[特色]

以基础私教的思路进行初中级体式精讲，处理常见体式练习中出现的问题和教学演练[特色]

汐城瑜伽-培训导师-司南

ChittaYoga国际瑜伽学院专业瑜伽老师认证

ChittaYoga国际瑜伽学院普拉提老师资格认证

中瑛学院Richard Brown ( 孙俪的私人教练)

普拉提工作坊认证

中瑛学院Rebecca(11次花样滑轮全国冠 军和3次亚洲冠 军)普拉提工作坊认证

DPlus普拉提瑜伽学院培训导师

教学板块：

解剖（基础解剖与每个板块挑选1经典体式讲理疗解剖）[特色]

高级体式精讲与教学演练

汐城瑜伽-精英私教老师/培训导师-印小玲

悠季瑜伽教师培训认证

梵音瑜伽高温瑜伽培训认证

萨特亚南达瑜伽学院冥想课程认证

ShivaRea元素能量流瑜伽教师培训课程认证

ShivaRea脉轮能量流瑜伽教师培训课程认证

KYM疗愈曼陀罗培训课程认证

整全瑜伽教育学院师资课程认证

教学板块：

实用灵活的大课课程编排思路与演练[特色]

传统的呼吸法、清洁法的教学与教学演练

【教学现场】

【课程安排与费用】

1、特色小班 : 1280元/门   

流瑜伽特色小班

阴瑜伽特色小班

椅子瑜伽特色小班

空中瑜伽特色小班

球瑜伽特色小班

轮瑜伽特色小班

2、基础教培套餐

RYT200小时  

考核毕业后，获得三个证书，国际、国内及汐城瑜伽最权威的毕业证书（1年内可以免费复训1次）；

6门小班任选其2获单独证书（无免费复训）

证书：考试合格者颁发RYT200、国家健身瑜伽段位（单独缴费考试）、汐城瑜伽200小时教培毕业证书

原价：9800元

早鸟价（提前1个月）：7800元

培训班类型：全日制，半日制和周末制

[包住宿，不包食、水电燃气网费等]

每期12人满8人开班

【教学环境】

【六大板块】

体式/解剖/经典/大课/特色小班/基础私教

【六大成长阶段】

yoga

1、自我身体阶段：

从体式扎实的根基到体式的精进

2、自我内心成长阶段：

从古代经典智慧到当下成长觉知

3、演练教学阶段：

从解剖到敏锐观察力到精准有效的纠正口令和辅助手法，熟悉团课、小班课程编排原理，1对多的教学演练。

4、跟课阶段：

提供20次汐城瑜伽任意馆的跟课，10次教学（给馆内的老师或则家人），签字确定。

5、实际教学阶段：

优秀学员进入到汐城瑜伽馆进入教学实操。

6、考核毕业录取：

优秀学员可以选择留在汐城瑜伽，在职期间免费参加教研组的内在成长与星级的教学技能双主题的内训。

【教学内容】

1、瑜伽哲学在现代生活中的运用

2、体式精讲及常见问题的处理办法（观察、纠正、辅助）

3、扎实基础+进阶实践练习课

4、瑜伽体式科学认知

5、人体解剖学和生理学

6、丰富灵活的科学编排

7、教学相长，落地实习

8、全场馆特色小班（阴瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、轮瑜伽、球瑜伽、椅子瑜伽等）6门特色课任选其二

【学员风采】

【实用练习板块】

1、以基础私教为思路的体式精讲与常见问题处理办法的演练

2、根据现今所有课表排序逻辑练习

3、早课的根基、核心、倒立顺位多主题练习

4、在练习中找到自我身体的感受和科学的练习方法

5、呼吸法，清洁法和冥想的练习经验

6、内在配合体式练习，最终回归身心平衡的状态里

【解剖学和瑜伽生理学】

1、深入了解人体生理学解剖学

人体12系统，包括骨骼、肌肉、内分泌、心血管、神经、生殖等基础结构

2、体式解剖与生理学

认识瑜伽体式的解剖的逻辑性

认识体式的支撑点和架构

认识体式安全守则，益处与禁忌

3、能量解剖与生理学

学习常见呼吸法在生理学上的原理

【课程排序板块】

1、有创造性的课程排序

2、功能课程排序

3、初中高级课程进阶练习衔接

4、安全有效的排序让练习事半功倍

【瑜伽哲学与生活】

了解瑜伽的定义

了解何为八支瑜伽

了解瑜伽的发展历史，解读精讲经典著

了解什么是传统瑜伽的传承

了解传统瑜伽分享的真意

了解作为一个瑜伽老师的基本素质

了解悦性食物、人际关系、压力管理、职业发展和瑜伽生活的重要性

【教学实践板块】

1、瑜伽饮食，教学口令，辅助手法，辅助工具使用，教师道德贵伐 教学风度；

2、从饮食，生活方式，瑜伽练习等角度分析相应的平衡法；

3、章节小考，章节复习，课堂实践练习，口令练习实考，终考在大课堂实考，会练，能说，会辅助；

4、毕业后根据考评积分留馆实习，实习期间由教研部门帮助督导，精准扶持走上瑜伽教学的道路；

5、由重量级导师强强联手授课，教学，课堂管理，人际沟通，压力管理，防止职业耗竭，个人身心成长层面的应用，以及瑜伽行业的就业方向。

【机构荣誉】

【机构简介】

汐城瑜伽是一所瑜伽培训学院，自成立以来，已开设了哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，空中瑜伽，球瑜伽，轮瑜伽，椅子瑜伽，普拉提，维密塑型，青少年瑜伽，亲子瑜伽，昆达里尼瑜伽等多种课程，广受学员好评。它的创始人是具有13年瑜伽教学经验的董春老师。 汐城瑜伽致力于传承瑜伽文化，将不同的瑜伽课程整合在一起， 自成一套完备有效的训练体系，让你在练习瑜伽的过程中，达到内在与外在美的统一。

创始人：

汐城瑜伽创始人董春老师从事瑜伽教学10余年，2007年进入瑜伽行业，成为一个高级瑜伽导师，2010年剖腹产第 一个宝宝从2013年逐渐走入觉醒之路。2013 跟随从美国瑜伽老师Dave进修艾杨格精准体位，2014年聆听悉瓦南达瑜伽院长 Sita讲课，2014年-2015年跟随3HO(昆达里尼瑜伽美国总部)Seva Kaur培训导师团队完成昆达里尼一级教师培训。 2015年7月跟随Satya Singh完成心意与冥想课程2015年7月发现怀上了第二个 宝宝，10月在北京参加全美孕妇瑜伽最畅销碟片的老师Jennifer More的孕产流 瑜伽培训。2015年12月在厦门参加3HO觉知孕育创始人Taur Taur Kaur 老师的 培训课程。2016年2.21日运用自己所学的课程，帮助自己在第 一胎剖腹产的情况 下，迎接二胎宝宝的顺产。2017年跟随推出温柔生育，自然育儿的璞璞学习，璞 璞是《阿纳丝塔夏》中文版中国推荐者，也是带着她的混血宝宝3年内环球行走， 2019年3月创办汐城瑜伽至今。 董春老师在瑜伽行业中一路走来，怀揣着最初的梦想，秉承着：“善良为人、帮 助他人、成就旁人”的崇高理念创立了如今的汐城瑜伽，在今后的发展进程中， 汐城瑜伽会以更优质的质量打造国内顶端瑜伽品牌，帮助更多的宝妈拥有健康的身材，自信美丽的人生，成就更多的人活成自己想要的样子。

核心价值观：

心存善良、互惠帮助 成人之美、合作共赢

企业使命：

以用心的品质，贴心的指导， 帮助他人，获得健康

团队愿景 ：

对内成就员工 对外成就会员 以此做国内知名瑜伽品牌

企业理念：

秉承中国瑜伽使命，以年轻态，健康化经营理念对待每一位学员，力求打造国内受尊重、值得信赖的高端瑜伽馆

设计理念 ：

以“干净整洁”的设计理念体现瑜伽馆的年轻化，打破传统设计理念，使学员学习更加有热情与感觉。