东莞小乔老师亲授瑜伽导师培训班

【课程简介】

瑜珈是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度,期的是改善您的身体和心性。2014年1211日,联大宣布6月21日为国际瑜珈日，2015年举办了首届6.21国际瑜珈日。

瑜珈分为两大类:一个是古典瑜珈， 一个是现代瑜珈，现在还包括了正位瑜珈。

【授课方式】

采用小班制教学，以精准哈他和理疗体系为主，艾扬格瑜伽等体系为辅，严格的教学，完善的培养体系，密集封闭式授课，理论和实践相结合，确保教学质量。

【报名对象】

1、零基础/练习者，热爱瑜伽练习、热爱瑜伽事业想成为一名精英老师

2、想改善自我学以自用，想要更系统深入了解瑜伽、提升教学水平的在职教练及爱好者

3、想增强体质，改善自身病痛的患者  4、身心调理及塑形.精英招生，每期仅限15人

【学习内容】

一、 瑜伽理论学习

1、瑜伽历史、分类及文化

2、瑜伽饮食及生活方式

3、瑜伽伤害及预防

4、瑜伽相关生理解剖学

5、运动体适能基础

6、瑜伽课程设计原则

7、瑜伽教练口令练习原则

二、瑜伽技能学习

1、200多个初中高级瑜伽体位

2．瑜伽辅具辅助技巧

3、多种瑜伽呼吸法

4、瑜伽收束法

5、瑜伽调息术及冥想术

6、一对一模拟教学训练及课程辅导、

7、手法纠正要领及细节

8、会员课体验与实际教学参与。

9、瑜伽正位及伤痛理疗

三、艾扬格精准正位学习

1、学习运动解剖

2、用解剖观点理解正位置原则

3、强化正位练习，

4、建立瑜伽整体觉知

5、辅助工具使用方法与规律梳理

6、正位引导词梳理

7、小工具理疗

8、修复关节损伤

9、纠正错误运动模式，

10、改善形体

11、掌握常见理疗序列

四、特色课程学习

1、密集一：艾扬格精准正位提升课程

2、密集二：艾扬格墙绳，辅具工具运用

3、私教理疗培训工作坊

4、备孕，孕中，产后修复工作坊

5、空中瑜伽1.2.3.4阶工作坊

6、空中舞韵工作坊

7、舞韵瑜伽工作坊

8、阴瑜伽工作坊

9、阿斯汤加工作坊

10、舞极流工作坊

11、颂钵心灵疗愈工作坊

12、维密体雕，密桃臀工作坊

【开班时间】

2022年循环滚动式开班

班级：全日制白班，白领晚班，周末班.

【课程安排】

一阶：初中高级

二阶：艾扬格精准正位

全年循环教学，滚动式开班，永不断班，三个班级满足您多变的时间安排，三班通用，学会为止，推荐工作。

【课程表】

【教学现场】

【学校简介】

境.瑜伽学院位于广东东莞市南城西平地铁口，由国内知名瑜伽导师小桥创办，中心设备齐全，环境优美。包括有专业教学辅具的教室，宿舍等。

小桥导师课经过多年的理论研究和实践经验，总结出一套针对有或无瑜伽练习基础的学员均可的，精心打造的培训方案。也是目前国内以精准和理疗为主体的教练培训体系。此体系遵循艾扬格瑜伽的精准与安全的精髓，融合西方现代科学的理念。为每一位学员打下坚实的基础。学员在培训期间可免费参加各种流派和风格的会员课程，并参与授课，体验式的教与学并用。

小桥老师常年亲自授课，用自己和岁月证明了瑜伽，证明了瑜伽正位与理疗的真实效果。境.瑜伽学院理疗教培班结合了解剖学，分别就根基、正位、理疗和安全的练习后弯做了深入的讲解，让我们更好的了解我们的身体结构，更精准的练习瑜伽。

学院在长达10年的培训,得各种奖项与荣誉，铺满了我们荣誉墙,优秀培训基地，优秀培训导师，各种比赛的大奖

【学校环境】