广州瑜美伽人瑜伽导师培训学院

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广州白云区哪里有瑜伽教练培训?怎么样?

2022-12-05

导读:近年来,随着我国的经济持续快速增长,人均收入水平不断提高,人们的健康消费意识越来越强。我国的瑜伽锻炼人数近十年一直保持着稳定增长。根据研究报告,2009年我国瑜伽锻炼者数量约为400万,此后的每年均保持着90-150万人的增长量,目前我国瑜伽锻炼人数已经达到了千万级别,瑜伽产业规模也随之经历了飞速的增长。近日,就有许多对瑜伽感兴趣的学员私聊小编:广州白云区哪里有瑜伽教练培训?怎么样?小编与学员沟通后,给学员介绍了广州瑜美伽人瑜伽导师培训学院。接下来一起来看看,具体课程吧~

【课程种类】

一.阴瑜伽

阴瑜伽强调的是整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。其独到之处是在做瑜伽动作的同时根据中医理论,刺激经络,使气血畅通,保持人体的阴阳平衡。

适合人群:

1.想清楚了解流派阴瑜伽理论和益处

2.瑜伽爱好者

3.期望能教阴瑜伽的瑜伽老师

二.哈他瑜伽

课程内容:

1. 哈他瑜伽的起源与流派

2. 哈他瑜伽的常见坐姿和呼吸以及调息的方法

3. 哈他瑜伽的各项理论讲解及练习

4. 哈他瑜伽考核

三.流瑜伽

流瑜伽:该课程是时下很流行的一种瑜伽,以流畅的动作组合著称。流瑜伽的课程编排上体式衔接行如流水,因此有人又称其为“流水瑜伽”。流瑜伽是古老的瑜伽在从印度传播到西方后,由欧美人所演绎出的极富魅力的习练方式,她在欧美诞生并确立其流派,之后迅速得以发展。这是一种全方位的瑜伽习练方式——个体的力量、柔韧、耐力与专注都将在此得到增强。

四.普拉提

普拉提的英文是Pilates(Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。

狭义普拉提运动的范围:普拉提夫妇总共创造了超500个动作,它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作,这就是狭义的普拉提运动的概念。

广义的普拉提运动概念:普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

【机构老师】

欧阳老师

欧阳老师

瑜美伽人联合创始人

国际瑜伽联盟学院宁乡分院教学总监

资深瑜伽培训导师

首席形体礼仪导师资深健身操教练

娜娜

娜娜

擅长哈他培训

先后进修五行经络瑜伽芳芳产后修复工作坊,阿斯汤伽一级序列,刘希芳体系维密体雕,维密产后修复,维密体态管理

花花

花花

资深瑜伽老师,擅长哈他瑜伽,后湾,倒立

【教学现场】

教学练习
形体展示
动作展示

【课程优势】

1.可以促进血液循环,瑜伽运动可以加速心跳和富氧血的循环,进而加强血液循环。定期的瑜伽练习,具有非常大的排毒功效。

2.增强体力和灵活度,瑜伽的姿势是经过反复练习而成的身体动作,并能延展肢体的结缔组织。

3.释放压力,定期练习瑜伽能够让人的身心促进免疫系统功能。排出压力,释放毒素。消除疲劳,平静心境。

4.增强自信心。

5.加强呼吸管理。

【机构环境】

环境展示
教学环境
教师外观

【学员风采】

学员展示
风采展示
毕业合照

【机构简介】

瑜美伽人由陈海珍老师创建于2010年,是一家集专业瑜伽、孕产康复、美容美体的综合型养生会所。

公司实行连锁管理,总部在宁乡市区经营着8家专业瑜伽馆,2家专业美容院,2家专业舞蹈培训中心,公司旗下拥有10家加盟瑜伽馆,遍布宁乡各个乡镇。瑜美伽人瑜伽美容连锁――本着以人为本、以质为先、至诚至真、尽善尽美的经营之道和诚信的经营理念,为每一位会员朋友提供热诚、友好、高效的服务,为每一位爱美的女性朋友提供更好?的服务,为热爱健康和美丽的朋友提供一个展示自己的平台,打造成功经营美丽事业的营销系统,并获得美丽事业的成功方法。

欢迎爱美的女性朋友加入瑜美伽人大家庭,实现终生健康美丽的梦想!

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