姓名:杨泳欣 ? 带课老师:黄艳伟
以前对瑜伽只是一个初步的了解,只是觉得瑜伽是运动的一种,可以强身健体,减肥消脂。而且只要是身体柔软,特别是跳舞的,就很容易完成各种瑜伽动作。自己也曾看书了解过瑜伽的起源、意义,看完才觉得,这不是一个可以自学了事的职业,所以才下决心来学习。 其实,学习了发觉,当一个瑜伽教练不是一件容易的事,更不可能只靠自己就能学好瑜伽、教好瑜伽。除了能做好一些漂亮的体式,更要懂得如何说,如何说得有技巧;如何练习,如何练习得安全、有效;如何做,如何让会员喜欢跟你上课。这不仅需要系统的学习,更需要在以后的工作中实践而得来的历练,从而让自己更沉稳,更有经验。 不管这是一个怎样的职业,首先,它给自己带来的是一份难得的健康与平静。这是现今社会中难得的一份礼物,不少同学都说了,练习瑜伽后人觉得更安静、淡然。当然,我也不例外,瑜伽改变了我们的外形、体态,也改变了我们的内心,有时会觉得自己是一个局外人,去看待自己的身体,看待这个繁杂多变的世界。 不管如何,来亚协学瑜伽是自己的选择,为了让自己的选择变得更有意义、更正确,我会在瑜伽这方面,做好自己,向自己,向别人证明,这个选择是正确的。坚持,让自己优雅的老去!