深圳哪里有零基础学习瑜伽教练？

导读：零基础整体初中高三个阶段200小时，名师朱均-整体阴瑜伽一阶段18小时，整体瑜伽空中一阶段21小时

共计239小时，获得3本毕业证，What is a yoga instructor class?，你肯定以为只有要当教练的人，或者有一定基础的人才能参加教练班。恰恰相反，教练班是没有任何基础的学员快速系统学会、了解瑜伽最快的入门班级，在会员班学习3年，不如学习教练班3个月；学了教练班再上会员大课，简直是如鱼得水，这个时候才是真正享受瑜伽的快乐！静心瑜伽教培班火热招生中给自己一个机会，遇见未知的自己。

_________适合人群

1.瑜伽爱好者（会员）

2.没有运动基础，想锻炼身体

3.想系统学习，从事瑜伽职业

_________课程安排

导师班培训涵盖三个阶段

* 于身-以精准正位教学，以核心训练提升学员体能开发，能轻松驾驭  高难度体式；

* 于心-专业的呼吸疗法，瑜伽中不同呼吸针对不同体质，运用在不同体式中     所产生的效果；

* 于灵-博伽梵歌讲义、唱诵以及心灵净化的提升

静心瑜伽学院多年来专注培养了一批又一批专业瑜伽导师

我们的宗旨：“精进、专业、不张扬的练习”

瑜伽专业平台，欢迎你加入

* 静触智慧根 心开能量门

* 从2012年成立至今，专注瑜伽理念，专注瑜伽养生教学，得到广大瑜伽爱好及业界的认可，成为瑜伽界公认的系统、权威、专业的瑜伽教师培训体系。

我们一同瑜伽的7个年头里，有近1200多名认证导师完成了培训课程，每年还有近百名新毕业生加入静心瑜伽教师培训课程；导师班培训课程累积高达6600小时。

静心瑜伽学院毕业的学员活跃在全国各瑜伽及健身领域，众多知名面孔毕业于静心瑜伽学院

_________课程内容

自编教案

一. 初级：19天（57H) --- 身体的打开

* 瑜伽的历史

* 基础瑜伽医学解剖、营养学、生理学

* 瑜伽教练体适能基础理论

*  瑜伽初级体式，拜日式

* 学员体适能评估（学员能在此了解到目前自己的体能状况）

* 从局部到整体的体能训练（包括：肩袖肌群的稳定、核心、平衡的建立，以及柔韧性的提升）

* 初级瑜伽体位、初级拜日式

* 呼吸法基础

二. 中级：30天（90H) --- 体式与心的连接

* 体能升级，深入训练（使学员感受到身心的平衡与愉悦）

* 中级体位，从精准正位讲解每一个体式及体式之间如何串联

* 呼吸控制法

* 不同风格的瑜伽拜日式及阐述其由来的依据

* 中级解剖学（包括动力骨骼肌、运动分析、解决不同个体的需求）

* 辅助物的运用，清晰地将瑜伽体式进行分类解析，使学员掌握教面对不同人群的灵活教学，以及找到适合自己的练习方法。

* 健康和安全指南

三. 高级1 阶段：18天（约54H) --- 身心结合

* 高级体能、高级体位

* 以瑜伽经典为理论依据，深入介绍瑜伽哲学及瑜伽修行的不同路径（加强自律和内在力量）

* 瑜伽老师的资格

* 语言和声音的艺术

* 瑜伽冥想、唱诵

* 瑜伽断食法、洁净功、收束和契合法

* 如何成为一位有魅力的瑜伽老师

四. 高级3阶段：7天（约21H) --- 空中瑜伽 (仅限11个名额)

* 学习腹部核心的加强！

* 空中拉伸热身体式和空中平衡体式详细讲解和教学！

* 详细讲解各种空中瑜伽的倒立体式！

* 讲解中高空体式！其中包括强烈的腿部练习，加强身体塑形！

* 体式与体式之间的串联，排课等…编排一堂属于你的空中瑜伽课

五.名师朱均-整体阴瑜伽一阶段：3天（约18H) - - -开启身体的播种

* 什么是阴？什么是阳？

* 什么是阴瑜伽？

* 瑜伽的主轴三脉七轮；

* 阴瑜伽的基础经典体式的讲解与练习；

* 阴瑜伽与传统瑜伽的连接；

* 自我练习的重要性；

* 如何合理编排自我练习的课程；

* 检验学习成果与分享学习心得

3、一课多证

OM国际瑜伽初中高导师毕业证

名师-朱均整体阴瑜伽一阶段工作坊结业证

静心-空中瑜伽一二阶段导师认证

4、静心瑜伽导师特色课资格认证

朱均老师【整体阴瑜伽一阶段】

_________师资介绍

朱均老师【整体阴瑜伽一阶段】

从2004年在军队时有幸接触到瑜珈的练习;

06年正式接触瑜伽的习练及瑜伽馆的工作。

07年起开始追随阴瑜伽亚洲第 一人Victor导师（新加坡华人）学习阴瑜伽至今;

朱均老师是获得Victor导师亲自授权，有资格到全国各地开设阴瑜伽公开课，工作坊培训的老师。

朱均老师在Victor导师的细心教授下，对于人体解剖和瑜珈练习起了极大的变化。不管在身体，能量，或灵性方面都有高度的提升和深切的体验。

朱均老师还系统的学习过:

Ashtanga瑜伽、流瑜伽、三招理疗瑜伽、艾扬格瑜伽、高温瑜伽、普拉提等课程。

胡艳-资深瑜伽导师

国际注册高级瑜伽资格认证

中国瑜伽注册评审师

空中瑜伽导师认证

李哲线上运动解剖，盆底功能认证

朱均阴瑜伽一二阶段认证

贾昕阿斯汤加串联瑜伽工作坊

教授课程:

零基础导师培训 Ashtanga  Vinyasa yoga 流瑜伽 球瑜伽 正位瑜伽 墙绳瑜伽 空中瑜伽 脊柱理疗 阴瑜伽

授课风格:

认真严谨  有亲和力  上课氛围幽默活跃

瑜伽感悟:

坚持瑜伽十年，让我学会感恩、付出、宽恕、笑纳、低沉、转化、沟通、了解，瑜伽中有生活，生活中有瑜伽！

云儿-资深瑜伽导师

国际注册职业资格中国区域评审员   印度孟买瑜伽学院高级瑜伽师

YHIC国际瑜伽疗愈导师    瑜伽康复理疗导师

国际瑜伽深度冥想疗愈导师   CIA孕产修复瑜伽导师

产后妊辰纹修复培训导师     瑜伽音钵疗愈高级导师

产后妊辰纹修复技术培训师

刘双-资深瑜伽导师

国际注册职业资格中国区域评审员

普拉提垫上功能训练认证

普拉提大器械认证导师

空中瑜伽低空、高空全系认证导师

宋光明理疗认证

_________收费标准

导师初中高10800元-200小时

名师朱均整体阴瑜伽工作坊1980元-18小时

空中瑜伽培训课程3980元-21小时

价值20800课程

三课连报只需14800元(即省6000元)

地点:天虹馆（早晚班）

毕业均颁发国际瑜伽学院导师证书，可网上查询。

赠送瑜伽导师班教材1套。

赠送订制笔记本、OM瑜伽袋套装。

优先享受由中国国际瑜伽导师培训学院举办的国际知名瑜伽大师讲座。

可优先加盟，传播静心瑜伽文化！

学员自己创业，将获得得丰富的经营管理经验，将给予帮助和指导。

 静心瑜伽往期学员毕业风采