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导读：越来越多的现代职场人由于整天处于工作状态中，久坐以及长时间同一动作对着电脑，可能会造成对颈椎以及肩膀的损伤，下面就给大家介绍下我们的导师现场指导关于颈椎以及肩部的恢复现场，一起来看看吧！
【课程介绍】
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张晛导师现场教授营养饮食篇武曲星精英私教体系，冠军团队出品，领先理论与实践佳契合，打造一线精英私教落地实操技能
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刘永鑫导师现场教授胸部肌肉群的拉伸手法和动作。精确的拉伸手法更能提高放松缓解的效率，身体位置和姿态的变化也能给操作者节省更多体力！
【学员案例】
武汉武曲星健身培训学院
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