反复洗脸致痘痘恶化 九大恶习妨碍痘痘痊愈

每个人都希望拥有光滑无暇的肌肤，可痘痘粉刺总是爱来捣乱。烦的就是痘痘好像总是不愿离去，好几天或者好几周后才好，更糟糕的是，痘痘一旦侵占领地，就好像不想离去，总是要好几天或者好几周才会好，稍不注意还会留下痘疤。为什么会这样呢？其实不当的方法或习惯就会会让痘痘长势越演越烈，阻碍痘痘的代谢和痊愈。如果不想痘痘继续恶化，就要赶紧改掉这些习惯。

■妨碍痘痘痊愈的7个NG习惯

为了让早日痊愈，必须注意的七个NG习惯。

（1） 不常清洗枕头套

枕头是细菌容易生长的地方，翻身时皮肤与枕头会长时间接触，因此一周好将枕头拿到太阳底下晒过一次，枕头套也要勤于清洗。

（2） 维他命C不足

因维他命C有抑制皮脂过剩分泌及消炎的功用，所以有解决痘痘恶化及发炎的效果。推荐的水果是柿子，吃一颗就可以充分摄取一日所需的维他命C。

（3） 脸部保养很随便

如同上面所说的，干燥是成人痘的大敌。做好保湿，避免多余皮脂的分泌与角质增厚十分重要。

（4） 饮酒过量

血液循环太好会导致发炎恶化。此外，酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂的分泌，想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。

（5） 一天洗好多次脸

为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸反而会有反效果，因为这样会让肌肤变得干燥，反而促进皮脂的分泌。一天早晚两次就足够了，洗脸时注意力道及不要洗太久也是重点。

（6） 饮水量少

很多人不爱喝水，口渴时才会想起来喝点水，这其实是个不好的习惯，饮水过少容易发生便干便秘，使毒素淤积在体内难以排出，肌肤更容易长痘痘。

（7） 偏爱热气食物

热气食物是指辛辣、烧烤、煎炸类的食物，常食此类食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。