宁波哪里有瑜伽培训班？怎么样？

导读：现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力。令许多现代年轻人逐渐认识到身心健康的重要性，针对性的瑜伽课程，也将会越来越受人们的欢迎，发展前景越来越好。最近收到宁波小伙伴的私信，询问：宁波哪里有瑜伽培训班？怎么样？不知道如何选择优质的培训学校，希望小编能够给个参考，为此小编与小伙伴进行沟通后，向小伙伴推荐了宁波禾金瑜伽培训学校，那下面就让小编为大家一一介绍吧~

——学校简介

宁波禾金瑜伽培训学校已服务会员近5000人。拥有三位教龄超10年的瑜伽和普拉提导师，平均教龄6年以上，研发的课程体系成为全国众多瑜伽馆的效仿对象。

——上课现场

——发展历程

2012年12月7日，禾金舞蹈瑜伽工作室成立，定位瑜伽舞蹈综合馆；

2015年9月，导入5S教育学，成为全国首批宁波首家5S瑜伽教学馆；

2016年5月，研发5S教学体系第1版；

2017年3月，打造宁波最早的维密体雕课程系列；

2017年4月，成为国家瑜伽师宁波唯 一指定基地；

2018年7月，创立第 一个功能瑜伽馆--姿美中心，以体态娇正及形体雕塑、产康管理为核心服务产品；

2018年9月，研发5S功能小班教学体系第2版；

2019年1月，成为亚联盟成员馆；

2020年9月，研发5S功能小班教学体系第3版

2021年1月，建立主教练制私教服务体系

2021年1月，形成给一站式体态打造教学体系：体态矫正+心肺训练+功能提升+维密塑型+立体塑型+营养指导。

2021年7月，建立独立私教能量馆。

——课程介绍

瑜伽女性盆底肌修复：骨盆能量与唤醒、女性的骨盆结构、整体骨盆检测评估、盆底肌的激活与训练、痛经调理和体式编排、月经期腰酸，偏头痛，乳房胀痛等解决方案、私密康复方案编排

瑜伽产后修复：产后的身体变化与特征，基础解剖学和生理学

产后骨骼肌肉、身体功能受限的评估方法

常见漏尿、松弛脱垂、性冷淡之盆底肌训练技巧

产后康复训练课程的编排

盆底肌：检测评估、手法＋训练、私密紧致训练，八爪鱼私密训练、脱垂、漏尿、阴吹、松弛、等处理

骨性：产后骨盆闭合、产后收髋、缩阴、耻骨复位，疼痛处理  尾骨疼痛、疼痛处理、肋弓调整、妈妈手、肩周炎、腱鞘炎预防

腹部：腹直肌检测复合、妊娠纹、剖腹产疤痕、腹压重建、极速腹部塑性

内脏：子宫复位、暖宫方案、内脏复位、腹部按摩、促恶露排出、卵巢保养

胸部：乳腺疏通、催乳、胸部提升、收副乳、胸部经络与情绪、产后方案

产后方案：产后1-3天 淋巴循环手法、月子康复方案、饮食与日常生活、产后四个月内

瑜伽高级私人教练：垫上普拉提入门及初级《建立从评估到训练方案的模块》

围绕普拉提六大原则，结合14种评估体式，不做生硬评估，从基础训练中进行全方位评估，建立评估课模型组件；

反复实践评估课模型组件的组合与运用，将评估与基础训练多方位进行组合。

从呼吸的六种模式，结合训练的六类体式，从静态到动态，从身体排列，在  训练中学习如何从不同角度延伸，结合人群不同的不良体态，设计出准确的训练方案

如果您是小白：从初级课程开始入手，到高级及精品私教产品课程，让您在短期内掌握要领，成为一名优秀的私人教练。

如果您是老师：希望有更加细致的产品化课程，为您开单、卖课、提升业绩打开一扇新天窗，快速提升您的经济能力，赚取更多的现金流。

如果您是馆主：区别于周边工作室，拉开差距，迅速占据市场，获得客户引流，快速的回笼资金，让活期存款不在是梦想。

如果您是业余爱好者：想要快速了解身体结构，训练模式，认识自己及辨别私人教练的好坏，让你再也不用陷入漫无目的的训练中。

——老师介绍

雪松

运动康复普拉提高级导师

超过10000小时的私教经历

健身SPA运动模式创始人

08-09年中国十佳私人教练

中国健身大会特邀讲师

中国国家职业健身教练助理培训师

北京体育学院运动康复助理训练师

美国POLESTAR Pilates 全套体系认证教练

胡菲

禾金瑜伽星级导师 5S教育学导师

超过10000课时的教学经历

禾金瑜伽教研组长

禾金孕产工作坊导师

禾金垫上普拉提培训导师

亚联盟线上培训导师

陈红

中国5S瑜伽教育学院院长

心理咨询师

高级芳疗瑜伽导师

超过30000小时的教学经历

禾金瑜伽TTC和RYT培训导师

——学校环境