简介：《舞者塑形》蜕变训练营是“为舞”特色集训课程之一，双导师教学，争对产后修复以及肥胖人群，集...

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简介：软开柔韧性训练 ：争对成人设置的循序渐进解锁一字马,前旁后等软开度的课程。课程包含了无痛解锁...

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简介：舞者塑形是专门为舞者创设的基本功训练课程，有效找到肌肉发力点和控制感，锻炼人体深层的小肌肉...

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