宝宝最近总感冒，杏林大讲堂教你几招

导读：秋冬转换，昼夜温差较大，不少小朋友因为适应不了气候的骤变纷纷中招感冒了，杏林大讲堂传统疗法室人满为患传统疗法室医生王继红为您介绍几招防病调理小妙招。

(1)家用调理，方便快捷疗效好：

葱白头（连须）3-7个，生姜3-5片。浓煎后加糖适量引用。

(2)简便易学的小儿推拿穴位，帮助宝妈们捍卫宝贝的身体健康。

01清肺经：

作用：清肺泻热,止咳化痰。用于治疗感冒、咳嗽、喘息痰鸣等。

位置：在无名指掌面末端。

操作：自无名指掌面末节指纹起推至指尖200~300次。

02拿风池：

作用：发汗解表，祛风散寒。用于各种感冒、鼻塞流涕等。

位置：在枕骨下,当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

操作：拿风池为拇指与食中二指相对拿捏住两侧风池,拿捏数次。

03揉迎香：

作用：宣通鼻窍。用于各种鼻疾,如伤风感冒之鼻塞、流涕、喷嚏、鼻炎、鼻窦炎等。

位置：平鼻翼外缘旁开,当鼻唇沟中取穴。

操作：用食中二指同时按揉两侧迎香穴。或以两中指置于该穴揉掐之。操作1~3分钟。

（3）感冒病虽是常见病，但小儿病情变化较快，病情较重时建议患儿到医院及时就诊，以免贻误病情。

预防与护理：

1.注意体格锻炼，多做户外活动，增强体质。

2.注意随气候变化增减衣服，尤其气温骤变时。勿长期衣着过暖。

3.冬春感冒流行时，少去公共场所，避免感染。

4.患病期间，多饮开水，给予易消化食物。高热患儿及时物理降温。做好口腔护理。

王继红教授、博士研究生导师，广州中医药大学教授、博士研究生导师。任中华中医药学会推拿分会常务委员、世界中医药学会联合手法专业委员会理事、广东省中医药学会推拿专业委员会副主任委员、广东省针灸学会康复专业委员会常务委员、广东省针灸学会针灸教育专业委员会常务委员。