消费降级以后 这些留学省钱攻略正在盛传

留学，不只是学习，也是一种很重要的生活体验，不过随着全球经济下行的影响，这种生活体验正在朝着“苦逼”的方向发展......

从几年前开始，“留学断供”就已经成为留学群体中不可忽视的一个热词，随之而来的各种学长学姐的省钱心得和经验分享。

在人们已有的刻板印象中，“有钱”“享乐”仍然留学生们难以甩掉的标签，但在搜索此类话题时，那些干货心得的分享，让我们看到了留学生被人忽略的另一面 —— 坚韧、乐观且富有创造力。

他们的每一个分享都让我们感受到，他们对生活的积极态度，以及令人吃惊的对生活细致入微的观察程度。

下面这些内容可能会颠覆你对留学生的认知。

吃住省钱的100种方法

“吃”和“住”永远是生活的重心，对于在外漂泊的留子们来说，肯定也是首要关心的事情。博主@刘放斋就详细的分享了自己在这两方面的经验。

首先是吃饭问题。

1.Guest Swipe

办了饭卡都有，每学期可以刷10次带朋友吃饭。建议多交朋友，利用朋友的guest swipe可以解决10到30顿饭。食堂的食物营养丰富，可以弥补其他免费食物的不足。

2.Free Food

各类讲座、工作坊和研讨会通常会提供免费食物，如沙拉和三明治，一些社团和学生组织在活动中也会提供免费的餐食。

建议大家多多关注相关信息，甚至可以通过自发的网站或群组收集这些资源，或者在饭点到各系转转也有很多收获。不参加活动也可以来蹭。这样每学期可解决20-30顿，但营养价值偏低。

3.校内救济粮

许多学校设有food relief program或food pantries，提供免费食物或免费的饭卡。每学期可以解决大约50顿饭，但周末和节假日通常没有。

4.校外救济粮

许多教堂和慈善机构也会提供免费的餐食，部分周末和节假日也有。这些资源可以解决100到200顿饭。

5.捡垃圾

在美国大部分垃圾其实是新鲜食物，因为超市要更新货架，许多仍在保质期内的食品被丢弃。许多城市和高校都有相关组织，博主的一位同学甚至与超市达成协议，定期获得未售出的食品，每学期可解决30到100顿饭。

在住宿方面。

1.当宿管(RA)

一般第二年才能申请，申请成功后可免费住宿，还能获得每学期的饭卡，相当于每年价值约14,000美元的兼职工作。

建议大家认真阅读官网信息，第一年和RA搞好关系，观察了解RA职责，打听申请成功经验，获得推荐信，提升英语口语。还要突出国际和多元文化背景，组织社团活动，担任领导角色，和学生打成一片，参与组织管理类的校内/宿舍内工作。

2.以家务劳动换取借宿

这类活动被称为house sitting或coach surfing或hospitality exchange。用这几个关键词可以搜出，部分平台不免费。

一般是房主出去度假，需要有人照料猫狗、扫除、打理花草、收邮件等。你以劳动换取短期或长期的免费住宿。

3.修道院

有些修道院提供免费住宿，通常不限制信仰背景。博主在芝加哥时，曾有室友在没有信仰的情况下获得了免费住宿。

4.办公室。寻找一份有独立办公室的学生工作，也可能提供住宿。

5.无家可归者收容所

各类Homeless Center和慈善机构可以提供短期住宿，在找不到住所，无家可归的情况下，可以短期借宿。不过他也提醒大家，尽量避免在没有困难的情况下占用这些资源。

生活用品免费/低价使用小窍门

除了吃饭和住宿外，我们也必不可少的需要买些生活用品，从厨具、家电这些实物，到电费、网费这些虚拟物品。其实这些东西也有免费获得的途径。博主@霏霏Finnie 的分享就让人大开眼界。

生活用品不用买

首先她提到在她租住的地方有公共厨房，出于种种原因，一些人在搬走以后，会留下或多或少的“财产”。利用这个机会，她分文不出就获得了全套的厨具、一些小家电，甚至还有显示器等数码产品。

还有网友提到，在美国有收垃圾日，很多人都会去公寓楼下捡别人不用的东西，这些其实都是质量尚可的二手生活用品。通过这种方式，也可以节省不小的开支。而且你完全不需要担心“丢人”，因为这在当地是很正常的事，很多人都会这么做。

霏霏还提到有些东西可以资源互换，和舍友/邻居共享。比如她就和邻居小姐姐共享电吹风机，后来交情深了，甚至还互借衣服。后来等隔壁小姐姐走后，还把电吹风送给了她，让她非常感慨。

网费电费也能省

除此之外，她还慷慨的分享了一些虚拟必需品的免费入手攻略。比如，

Seattle City Light有一个低收入电费折扣计划，直接在线填写表格，无需收入证明，就能获得60%的电费折扣。申请后，她的电费每月都降到了个位数。

她还提到，可以把钱存在高回报的在线储蓄账户，活期利息为4.1%，通过推荐开户则可获得5.1%的利息。每月存款可以产生约40美元的利息，足以覆盖她电费和网费的支出。

通过严格执行这些省钱攻略，霏霏的生活费和房租每月仅需1200美元。

该省的地方就要省 谁说留子不会过日子

除此之外，还有很多网友提供了有用的建议，比如小红书博主@凡酌在纽约就事无巨细的把她在纽约的生存攻略大方的分享出来：

房租是开支大头，也是凡酌最节省的部分。如果选择住在公寓，可以考虑新泽西，能省下近一个月的担保费。凡酌目前住在皇后区的一个私人房源，每月只需880美元，房子配备全套家具和洗烘一体机，且没有任何额外费用！

杂货方面可以去Aldi，这是她在纽约遇到的最·便宜的超市。Trader Joe's则适合购买速食，另外，多在小红书上搜索“cheap eats”，能找到许多既便宜又好吃的餐厅。

还可以利用“Too Good To Go”这个APP，买剩菜盲盒。她曾花6美元买了十个面包。

美国的医疗系统和中国大相径庭。例如，NYU的医疗保险费用超过4000美元，因此她选择了Kimber Health的纽约州Essential Plan，这是免费的！

这个计划除了基础服务外，还包括：体检、HPV疫苗、口腔护理、按摩、眼科检查与配眼镜、健身房补贴和紧急服务。

有需要的朋友可以通过Google搜索Kimber Health了解更多信息。

你也许会说，留学生也有穷富之分，这些学生有这样的经验，也许是只图留学镀金，不求学校含金量的水课学生。

但如果我说，他们之中有精英集散地NYU的高材生，还有普林斯顿博士生，你是不是会感到惊讶。

不管如何，他们通过自己的故事让我们了解到，留学不是一段氪金的旅程，更是一场智慧和韧性的较量。这些故事不仅仅是关于省钱的技巧，更体现了他们的勇气、意志力和创造力。