怀孕后不好好护肤？产后老 3 岁！

前言：作为一个俩孩子的妈，经常有姐妹问我孕期护肤该怎么做。其实，我觉得，不需要和平时有太多的改变，你还是可以用你喜欢的护肤品，只是避开一些成分而已。而且护肤品只作用于表皮，远远比你的食物药物，还有生活作息（比如抽烟喝酒）对胎儿的影响小。反倒是怀孕的时候，更要好好护肤！因为内分泌和体型的改变，孕期会产生更多皮肤问题，比如妊娠纹、色斑、敏感等，如果这时候不预防，后续是不可逆的。

喜妈就看过一个报道，孕期停掉了所有产品，每天裸脸上下班，等生完孩子后发现自己脸色又黄又干，眼周长成细纹，整张脸松弛下垂了，老了3岁都不止。

同样是怀孕，有的孕妈妈依然花枝招展，你甘心变成黄脸婆吗？

护肤不光是为了更好的外表，更重要的是有一个良好的心情，你说对不。

所以，怀孕是可以护肤的，而且，别想着偷懒。

那到底该咋做？

以保湿护肤为主，常规步骤为：清洁、补水、保湿、防晒，其中还是以保湿、补水为主。

唇膏也是可以擦的！没有关系！

有人担心唇膏中的重金属残留，比如铅这个东西，的确孕妇对重金属非常敏感，但只要是正规厂家有批文的唇膏，铅含量都是达标的。

除非你硬要一天吃几根唇膏下去，否则是不会对身体造成影响的。

当然，也可以涂口红，只要是正规渠道购买的，平时用过的，即使怀孕一样可以延用，用点口红让自己心情愉快，何乐而不为呢。

那能敷面膜吗？

当然可以。

成分一定要天然、温和、无危害的。

不能购买含有色素、矿物油、香料、化学合成物质等成分的面膜。

功效还是以补水保湿为主，皮肤补足水分了，才能解决皱纹，油脂分泌，痘痘等肌肤问题。

孕期还能不能用美白、抗衰老产品？

要看产品成分！

含重金属、维A酸及成分复杂、不明确的美白、抗衰老护肤品「不建议」用。因为这些成分在一定程度上可能会引起胎儿畸形或发育问题。

针对像透明质酸（又名玻尿酸），这类成分比较单一，没有其他特殊成分的保湿护肤品，同时又具有美白、抗衰老作用的，可以用。

去角质也不太建议使用，怀孕了皮肤本身就比较敏感，过度去角质会使皮肤更敏感，如果出现了皮痒、湿疹问题，就比较棘手。

能化妆吗？

化妆品的成分相对护肤品更复杂，可能包括色素、抗氧化剂、防腐剂、香料等听起来就不健康的化学成分。

但是！任何撇开剂量谈毒性的行为都是耍流氓。偶尔化妆不会对孕妈和宝宝造成明显影响。

所以，怀孕可以化妆，但要注意频率和时机。

脸上长了痤疮，能好吗？

很多孕妈会担心痤疮会加重，但这时候痤疮的症状是因人而异的。

选用药物要注意些啥？

1、尽量选择外用药物，可以局部使用克林霉素、红霉素、甲硝唑、壬二酸等，属于妊娠期B类药物，相对来说比较安全。

2.如果痤疮症状较重，外用药物控制不住，可酌情口服红霉素、阿奇霉素。

3.避免使用维甲酸类药物，四环素类药物及抗雄激素药物。

有了色斑怎么办？

孕期因为体内激素的改变，非常容易出现色斑问题！

另外一点就是很多人会忽略孕期防晒，甚至有些人觉得孕妇不可以防晒，这也是导致色斑产生的一大原因。

想要预防孕期色斑，首先就是一定要做好防晒！不管是硬防晒，比如打伞，防晒衣这些，还是擦防晒霜，两方面都不可缺少。

如果你害怕化学防晒会对胎儿产生不好的影响，可以选择物理系防晒，反正防晒是一定必须要做的！切记！

别忘了，抹防晒霜，一定要卸妆。用专门的卸妆产品，把脸洗干净。清洁永远是护肤最重要的步骤之一。

说到这，很多妈妈会担心：

我已经用了美白产品咋办？

刚发现一直用的面霜里有维A酸，怎么办？

别急，别急，真的不要这么紧张。

我们可以想想，护肤品抹在脸上，只有这么一点点皮肤，能吸收多少啊。

吸收进去的成分，在孕期通过胎盘也好，哺乳期通过乳汁也好，真正能到达宝宝，又有多少。

更何况，我们又不是吃，只是抹。

所以，就算发现面霜里有什么也别紧张，觉得不放心，现在往后不用了就好。

如果要喜妈给一个通用的孕妇护肤方案，我想大概会是这样。

无香料无酒精卸妆产品、无香料氨基酸洁面、不含水杨酸酒精的化妆水、预防色斑的抗氧化精华（可选维C系）、不含维A酸的面霜、眼霜，纯补水效果的面膜。

总而言之，我觉得孕妈并没有必要去购买“孕妇专用护肤品”，只要你用的是正规品牌，不含有危险成分，就是可以放心使用的！

如果你确实懒于孕期护理皮肤，那就产后呗，皮肤实在不好，就花money去做护理呗，可考虑喜妈家的产后恢复中心哦（体验过你就知道了）。

其实怀孕只是生活的一部分，重要的是保持良好的心情，happymom，happybaby，愉悦的心情，有时候比你吃什么用什么更重要。

关于深圳多喜娃母婴职业培训学校：

多喜娃母婴培训学校，深圳教育局授权正规办学，校区面积近20000平方米，是国内大的母婴培训机构，拥有多名20余年临床教学经验的专家讲师；课程全面，涵盖全家政和母婴护理行业如月嫂、催乳、产后康复、小儿推拿、耳穴疗法、私密修复、育婴、门店管理等，是中国大陆、港澳台母婴护理培训之地。