产后修复主要做什么，为什么要做产后修复？

产后修复主要做什么，为什么要做产后修复？

专业的整骨师告诉你产后修复的重要性。

产后修复指的是在分娩以后的产妇接受一些专业的康复治疗，从而来促进产后身体恢复的一种过程，包括体型修复以及心理修复等方面。一般在产后出月子以后到产后的6个月以内是产后修复的关键时期，这个时候的身体处于相对虚弱的状态。如果产后修复不良就会容易导致一些疾病的发生，也会影响到产后心理的恢复。产后修复的主要方面，包括有基础调理、消脂减肥、体型恢复、子宫复旧、贫血的调理、骨盆修复等多个方面，需要根据不同的产妇的身体需求采取个体化的修复措施。

产后修复用一句话概括好处就是预防产后疾病，提高生活质量。

经过孕产，妈妈们身体经受的巨大的考验。同时也会产生很多隐性问题，比如产后尿失禁、阴道松弛、膨出、子宫下垂、耻骨分离、骨盆前倾等等的问题。而这些问题，往往会隐藏一段时间后才会表现出来，部分妈妈在产后一年、甚至两年才发现自己有漏尿问题。所以产后做修复可以很好的预防和控制这些疾病的发生。而且在产后恶露排净后，越早进行锻炼，越有利于恢复。部分产后妈妈性生活不和谐，性生活质量差，甚至没有性生活。很大的原因是生产时造成的撕裂伤及阴道松弛的造成的。坚持盆底肌锻炼，可有助于提高盆底肌力，促进阴道紧实，提高性生活质量，使夫妻更和睦，家庭更和谐。

产后妈妈一定要懂，产后修复不光是为了美，为了瘦，更是为了自己的健康。让所有内脏器官归位，修复盆底肌、腹直肌、骨盆闭合，耻骨联合都复位，身体的疼痛自然消除。体重体型想不恢复都难！只要您是身为人母！那么产后修复是您终身的必修课！

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