【课程内容】
1、瑜伽基础理论
瑜伽定义、起源、瑜伽练习原则及注意事项、瑜伽饮食
2. 瑜伽呼吸控制法
各式呼吸控制方法
3.瑜伽体位法
基础体能训练、瑜伽辅具使用、讲解肌肉结构、基础解剖、体式纠正与变体体式进阶练习(高级体式练习)
4.瑜伽教学
授课技能、口令解析、课程编排、瑜伽清洁术、冥想
【课程安排】
学费:原价15800
早鸟价:12800
授课方式:小班式授课
班型:5-6人班
上课时间:
全天班(周一至周五):上午9:00-12:00 下午14:00-18:00
周末班(周六、周日):上午9:00-12:00 下午14:00-18:00
【教学特色】
精准小班式教学,每期教培5-6人,
【使用教材】
镜瑜伽导师团队研发初、中、高级哈他瑜伽教材
【教学目的】
无论是对瑜伽的认知、体能的提升、体式的精进,体系的系统性都了解的更透彻。教培重要的不止是证书,更重要的是它能改变你的一生,让大家学会如何关注自我,带着觉知融入到自我练习和生活当中。多一份技能,多一种选择。可从事瑜伽行业、或利用空闲时间发展副业,开启你的第二份收入。
【学习**】
提供就业机会,给想要发展的同学提供课程上课,积累课程经验,快速成长。
【课程辅助】
哈他瑜伽200小时TTC+空中课程学习
【住宿安排】
不提供住宿
【机构环境】
【学员风采】
【上课现场】
【师资力量】
蔡月月
13年瑜伽导师培训经验
2009年开始从事瑜伽导师培训2016年创立瑜伽培训学院
2017年跟随《薄伽梵歌》的翻译者嘉娜娃学习
以严谨细致的教学方式帮你打造扎实稳固的瑜伽入门基础
高级瑜伽导师证书
国际瑜伽联盟导师培训授权
2009年哈他瑜伽200小时培训认证全能国际私人健身教练认证国家职业教练培训认证国家瑜伽裁判培训认证空中瑜伽教练培训认证孕产教练培训认证
产后修复教练培训认证瑜伽理疗教练培训认证
瑜伽运动康复教练培训认证阿斯汤加教练培训认证
韩国普拉提大器械教练培训认证
周杰
7年任教经验
擅长理疗瑜伽,帮助缓解各种疼痛问题、减脂塑形、普拉提器械等等授课风格严谨,体式引导精准流畅
美国GYROTONIC婵柔执照
YT半年制瑜伽协会高级导师认证
YT特色课瑜伽导师证
YOUNGA孕产瑜伽密集课认证 YOUNGA瑜伽康复密集课认证 YOUNGA肩颈理疗密集课认证
李哲功能解剖认证
中瑛3D功能运动解剖认证中瑛普拉提垫上认证中瑛普拉提器械认证
LAJIA孕妇密集课认证
阿斯汤加50小时系统认证火箭流15小时系统认证
【机构介绍】
镜瑜伽普拉提,成立于2010年,是一家以瑜伽.婵柔普拉提为主,秉承打造完美女性的健康管理平台,拥有专业的课程、雄厚的师资力量、先进的辅助器械、系统的教学管理。
主营以孕妇生育指导、导师培训班、产后修复、减肥塑形、体态调整、康复理疗为主,并提供针对个人的私人定制化服务。
团队带领人拥有15年瑜伽教学经验,10年导师培训经验。
曾先后获得国际ICEA生育讲师、ICEA分娩导师,有丰富的孕产修复实践经验。
大众点评连续3年金 牌商家、区域好评榜第 一名