培训内容:培训暖宫瑜伽练习指导师
招生要求:瑜伽老师基础,二年以上瑜伽授课经验
招生标准:无纹身,不吸烟,不酗酒,不讲脏话
优惠名额:每个城市三个优惠名额
保护政策:区域名额保护,经营权保护,授课权保护
培训周期:瑜伽老师全日制5-10天,零基础60天
免费复训:只需要场地费
上课时间:早九晚六
授课老师:暖宫瑜伽创始人静慧老师
食宿安排:周边餐宿众多,经济方便费用自理
体系课程
暖宫瑜伽项目是由十个课程组成,分别针对女性身体的多个方面进行锻炼,从而达到康复效果。
所有课程均注册了商标保护,在中国境内享有开办课程权利,这十个课程分别是
宫康课程·子宫调理康复
解决子宫壁薄、内膜异位、子宫积液、子宫肌瘤、子宫息肉
子宫囊肿,子宫壁过厚过薄、富腔炎、宫腔积液、盆底积液
经安课程·月经调理康复
解决痛经、长期痛经、剧烈痛经、宫寒痛经
腺肌症痛经、炎症痛经、激素痛经
巢强课程·卵巢调理强壮
解决卵巢功能弱,卵巢早衰、卵巢功能紊乱
巢净课程·卵巢调理康复
解决卵巢功能障碍,卵巢囊肿
卵巢炎症、多囊卵巢綜合症、卵巢癌变、卵巢积液
小紧课程·私密调理康复
解决私密松驰、私密脱垂、私密内缩
盆底肌群松驰、会阴肌群松驰、海绵体瘀堵
润密课程·私密调理康复
解决私密干涩、私密寒凉、私密炎症、私密菌群失衡
私密疼痛、私密瘙痒、夫妻生活痛、私密异味、私密斑痘
经调课程·月经紊乱调理康复
解决月经周期紊乱、月经提前、月经推后、时断时续
美宫课程·宫颈调理康复
解决言颈炎、宫颈糜烂、宫颈囊肿、宫颈癌变
经宁课程·经期调理康复
解决经期烦躁、断经闭经、经量过少
经量过多、经量不止、淋漓不尽
经康课程·女性月经调理康复
解决女性经期整体问题
暖宫课程·宫寒全面调理康复
解决手脚冰凉、宫寒、寒湿体质、体虚畏寒
气血虚弱所致体寒、身寒、心寒系列问题
【功效原理】
暖宫瑜伽技术核心——暖功运动
静慧老师根据多年经验
结合实际应用
创建了十二种瑜伽练习方法
暖宫法·节通法·正内法·聚敛法
引意法·净息法·探研法·饮濯法
锁息法·稳食法·畅排法·行控法
通过对这些练习方法的编排
形成适合不同人群的课程
纯课程
无外力、无药物、无器械、无精油、无艾灸
无手法、无加热、无烤烫、无接触
课程原理
通过气血建设、气血调用、气血作功
达到疏通瘀堵、代谢垃圾
排出湿寒、净化血液、平衡激素
活化细胞、修复神经 、康复器官
修复重建生命系统康复生命状态
建设气血
通过系统的锻炼,调动身体的造血机制、系统运行机制、集养气血、储备气血、增加气血,使生命从基础阶段开始进行建设需要的气血,从而为康复生命打下基础。
疏通淤堵
通过生命气血运作去挖沟开渠,将湿寒瘀堵的毛细血管、气道全部通开。
没有任何一种方法可以完全通畅全身血管和气道,但自己气血可以,通过运用气血可以将细小的瘀堵都疏通开,从而为康复生命打下基础。
代谢垃圾
通过系统锻炼可以气血运行,将身体的垃圾完全运送到体外。洁净后的身体会感觉到轻盈、皮肤会有光泽和弹性、各个系统功能健全稳定,为全面康复打下基础。
排出湿寒
锻炼过程会利用气血运行发暖,气血发力作功,从而形成气血加热的情况,气血加热后可以针对多年积累的湿寒展开化解和外排,从而解决湿寒带来的多年的身体问题。
很多练习过学员都说太神奇了,感觉到旁边学员排出来的寒气直往脸上扑,象打开了冰箱门一样;有的说这比我吃药的劲儿还要大三四倍的感觉,就一会就感觉背上的冰化了(背部长年湿寒僵硬,形容是冰),更有甚者,直接到洗手间排出大片的体内湿寒,从来没有湿润过的地方,都感觉那么的温暖。
净化血液
锻炼过程会利用净息法、饮濯法、引意法等方法,为身体血液补充氧气和血液,通过练习达到气推血行,增加血液代谢,从而清除血液中代谢出来的器官垃圾,通过十排方式,排出体外 ,净化血液,为身体康复打下重要的基础。
平衡激素
洁净的血液带着大量新鲜的氧气和营养,对生命腺体进行滋养,促进所有腺体健康程度,从而达到正常分泌激素,促进身体内分泌平衡,为修复器官与神经打下重要基础。
激活细胞
通过系统锻炼,新鲜气血可以到达最小的细胞,身体细胞可进行正常的生老病死运作,促进了细胞的活化运动新陈代谢,每个细胞都是健康和活跃的,身体健康。
修复神经
神经系统损坏造成严重的信导障碍,通过气血滋养,使神经破损被修复,神经紊乱趋于正常,使身体渐渐康复提供信导功能。
康复器官
身体细胞的健康活跃,身体器官也慢慢的恢复功能,因为器官是由器官细胞组成,无论是哪一个系统中的哪一种器官,都会随着细胞的健康活跃,而恢复其原有的器官功能。
就这样在系统的暖功运动疗法锻炼下,整体的身体问题基本都解决了,从而康复了生命。
【学员效果】
学员反馈
学员反馈
学员反馈
学员反馈
学员反馈
【暖宫瑜伽教室】
教 室
数量:一个或多个符合功效性瑜伽要求的标准教室
面积:单个教室面积不要低于30平方米,由于暖宫瑜伽体系课程小班课的特性,建议大面积不要超过100平方米
高度:挑高不低于3米,要有空间感
长宽:长宽比例不要失调,不能过窄
木门:教室需要有木门可密闭,带内锁
窗户:有通风窗可推拉打开关闭,并配有纱窗
窗帘:窗户要有窗帘,由上至下的落地布帘,左右可打开,内衬防晒帘
地暖:寒冷地区和湿冷地区需要安装地暖地板:教室要铺装木地板,以实木地板为佳空调:教室内可以用壁挂、顶挂、柜式空调,根据面积配置功率不同的空调机。
新风:教室内配置新风系统或空气净化器。灯光:教室需要置顶照明灯,低顶做吸顶灯,高顶可做悬挂灯,光源分布均匀,以白光为主。
镜子:一面墙需要安排满墙的整片镜子,用于练习时查看姿态
音响:功放器+音箱。功放器需要具有蓝牙功能,手机耳机孔输出功能,壁挂式广播音箱。
时钟:需要有一到两只壁挂静音时钟,以瑜伽日月钟为宜。
瑜伽垫
材质:以PCV或者TPE为材料的瑜伽垫为宜
规格:185*90*1.5厘米(CM)为宜,可更大
颜色:紫色、粉色为宜
使用:独占
伽砖
材质:以EVA为材料的瑜伽砖为宜
规格:15*23*7.5厘米(CM)
颜色:紫色、粉色为宜
使用:独占
瑜伽盖毯
材质:以纯棉、纯毛、珊瑚绒为宜
规格:150*120厘米(CM)为宜,可大不可小
颜色:粉色+咖啡色。深色+浅色为一套
使用:独占or循环
伽坐枕
材质:以棉麻为主,暖宫瑜伽品牌
规格:根据课程需求调整,
颜色:灰色、咖色为主
使用:独占or循环
更 衣 室
数量:一个或多个,根据实际需要设定
面积:按同时上课人数计算使用更衣柜情况,来确定更衣室面积
高度:挑高不低于3米,要有空间感
长宽:长宽比例不要失调,不能过窄
木门:更衣室要有木门可密闭,带内锁无窗
窗户:有通风窗可推拉打开关闭,并配有纱窗
窗帘:窗户要有窗帘,由上至下的落地布帘,左右可打开,内衬防晒帘
地暖:寒冷地区、湿冷地区需要安装
地板:更衣室以木地板为宜,以实木地板为佳
空调:可以用壁挂、顶挂、根据面积配置功率不同的空调机
灯光:需要置顶照明
时钟:需要有一到两只壁挂静音时钟,以瑜伽日月钟为宜。
饮水间
数量:一个或多个
面积:根据学员数量设定需要的面积和位置
格式:吧台式、柜台式、桌台式均可
水台:可以放置水杯、水壶
饮水:纯净水或者自来水水过滤
课程内容第1天
8:45 签到、签需知、体检、签约
学员日志应用、会员日志讲解
练习学员身心评估模式
练习学员康复周期评估
纯瑜伽运动康复课程课前准备
暖宫瑜伽®课程两小时
私教、小班、大课、公开课
课程内容第2天
8:45 签到、批讲日志、会员日志
纯瑜伽暖功内调外建原理讲解
子宫生理原理、运作原理及异常
子宫与暖功的关系原理、实操讲解
宫康®练习 | 美宫®练习
方法、要领、注意事项、错误危害
原理、案例、课程编排及实操
模拟考试
课程内容第3天
8:45 签到、批讲日志、会员日志
月经生理原理、运作原理及异常
月经与暖功的关系原理、实操讲解
经康®练习 | 经安®练习
经调®练习 | 经宁®练习
方法、要领、注意事项、错误危害
原理、案例、课程编排及实操
模拟考试
课程内容第4天
8:45 签到、批讲日志、会员日志
私密生理原理、运作原理及异常
私密与暖功的关系原理、实操讲解
小紧®练习 | 润密®练习
卵巢生理原理、运作原理及异常
卵巢与暖功的关系原理、实操讲解
巢强®练习 | 巢净®练习
方法、要领、注意事项、错误危害
原理、案例、课程编排及实操
模拟考试
课程内容第5天
8:45 签到、批讲日志、会员日志
大单®成交的原理、前提条件
成交方法、连接营销原理
区域经营的权利
权利原则、权利价值、权利应用
权利证据、维权方式
颁发证书
暖宫瑜伽指导师资格证书
暖宫瑜伽合作机构授权书
配制费用
合作导师特惠培训
合作导师·特惠费用
【培训导师】
暖宫瑜伽创始人 · 静慧老师
静慧老师二十九年瑜伽经验,专注女性健康康复调理研究与实践,总结出《内调外建八位功法瑜伽练习方法》,创建纯瑜伽暖功运动疗法运动康复体系,创办“暖宫瑜伽”功效瑜伽康复课程体系,纯粹瑜伽模式从根本解决女性一生各个阶段的身心问题,呵护女性一生健康。
静能生定,定能生慧——静慧
静慧老师
·内调外建八位功法创始人
·暖功运动疗法技术体系创始人
·静慧瑜伽品牌创始人
·静慧瑜伽学院教学总监
·暖宫瑜伽项目品牌创始人
·29年功效性康复瑜伽体系工程师
·功效瑜伽调理康复倡导与践行者
·生殖调理康复导师
·孕康瑜伽项目品牌创始人
·孕产流产不孕调理康复导师
·脊柱侧弯矫正专家
·直美自支力品牌创始人
·生命自复力、自支力理论创建者
·男康瑜伽项目品牌创始人
·夕阳康瑜伽项目品牌创始人
·慧纤美瑜伽项目品牌创始人