【中级课程】
所学课程结业后可以完全熟练地掌握瑜伽基础理论知识,完成中级瑜伽基本体位要求,并能熟悉运用各种引导词,具备完全自主的中级瑜伽授课教学能力。
【课程详情】
【学员风采】
【师资风采】
【练习瑜伽的好处】
修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活
增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生;
改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态,同时也能够调整生理机能,达到强身健体的作用;
【入住公寓注意事项】
(1)学院给每位学员提供统一的床上用品,学员只须自带床单、被罩即可。
(2)每个公寓都配备一名管理员,负责日常的卫生清扫和事务管理。
(3)每个公寓统一配备钥匙,由管理员管理。
(4)每个学员可以申请单独的储物柜,存放贵重的物品。
(5)如有其他问题可以向管理员和办公室工作人员咨询或者寻求帮助。