【教学内容】
瑜伽基础、纤体瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、瑜伽提斯、阴瑜伽、阴阳瑜伽
【适合群体】
初学者、有一定习练基础者
【精品小班40次】
赠送①免费体检及身体评估;②高温瑜伽30次;③普年卡1张;④特色课免费(有效期12个月)
【教学环境】
【学习瑜伽可以帮助我们】
减轻压力,调节情绪,有效缓解办公室紧张的人际关系
提升专注力、记忆力、思考力、判断力、高效工作
激发创意,创意人士灵感的催化剂
远离高科技文明病——抵抗电脑辐射、复印机毒素、空调病、装修污染
预防和减轻办公室文明病——颈椎病、腰椎病、肩周炎……
预防和减轻白领心理病——焦虑、紧张、失眠……
雕塑身材,保鲜容颜,越工作越美丽
打造优雅出众气质,增强职场亲和力
【教学优势】
梵修瑜伽女子生活馆创始人是瑜伽业内人士导师,在上海专业知名会馆任管理学总监,期间编写教练培训教材,多次担任全国G1瑜伽大会总策划,拥有中国瑜伽行业协会强大的师资人脉,定期不断开发更优质的课程,并在安徽始终保持先进的技术水平。