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深圳太极拳青年班

授课方式 :面授面议小班走读常年招生

上课时段：

白天班

上课校区：

深圳宝安校区

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深圳正旦学堂

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深圳太极拳青年班

【课程简介】

太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

【课程内容】

正宗太极传人教授，太极十式，49式，103式，太极推手，养生太极，养生桩等。

【课程安排】

开设太极拳的青年初、中、班，从太极拳的养生、技击进行全方面的拆解说明和应用，同时起到对个人的养生、强身保家卫国的效果。

【课程收益】

一、消除压力

二、认识及体验和谐协调的阴阳哲学观

三、认识不以强凌弱，不借故犯人之道德观

四、了解修身处世之道

【师资介绍】