【课程内容】
体态评估
如何打造气质,性感锁骨(天鹅颈5分钟见效)
如何调整颈椎强直,颈椎反弓
如何调整翼状肩,圆肩,平肩
如何调整脊柱侧弯
如何调整骨盆倾斜
如何调整X形、O型、xo形腿
如何调整高低肩
如何调整长短腿
肩颈康复理疗
富贵包调整方法
如何调整翼状肩,圆肩,平肩
如何调整脊柱侧弯
如何调整骨盆倾斜
脊柱侧弯、S型、C型脊柱调整方法
足内翻与外翻的危害与及调整方法
S曲线打造
【授课情境】
【师资介绍】
刘希芳(Eva)
刘希芳(Eva)多次进修各瑜伽流派,是国内早期瑜伽专业培训导师,
为诸多健身俱乐部培养输送专业的瑜伽教练。
个人瑜伽履历:
2003年毕业于北京瑜伽学院
2004年获得国际瑜伽导师职称
2005年冥想瑜伽导师
2006年李晓钟进修艾扬格
2006年西方瑜伽工作室创始人
2007年进修孕妇瑜伽和产后塑形,进修普拉提
2008年北京国际瑜伽联盟学院教学总监
2009年娜媚舞韵瑜伽培训中心创始人
【教学环境】
【学校简介】
璞度瑜伽,是世界瑜伽协会的福建分会,也是福建省专业的教练瑜伽培训会馆。璞度瑜伽秉持“用专业态度,做专业瑜伽”的理念,拥有雄厚的师资力量,**教学质量。璞度瑜伽设有阿斯汤伽、空中瑜伽、瘦身瑜伽、产后瑜伽、瑜伽私教等课程,专注培养高质量瑜伽教练人才。