佛山禅韵瑜伽馆

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佛山哈他瑜伽初级班

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2018.11.30 黄*士 159*****409 咨询了 招生对象
2018.11.19 蔡*姐 186*****167 咨询了 上课时段
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2018.10.20 龙*姐 136*****869 咨询了 开班时间
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2018.03.10 练*连 134*****158 咨询了 授课师资
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2018.02.27 周*应 136*****662 咨询了 授课师资
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2018.12.10 吴*士 147*****485 咨询了 课程费用
佛山哈他瑜伽初级班
课程宣传图片

【课程介绍】

哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习,哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸,更深一层的效果是使身体各机能有序运转,从而使心灵获得宁静,变得祥和。哈他瑜伽以姿势和呼吸的练习为主,以冥想与收束法为辅。哈他瑜伽的动作讲究舒适度和呼吸控制

【哈他瑜伽好处】

哈他瑜伽适合初学者,是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能

【适合学员】

哈他瑜伽初学者

【培训内容】

瑜伽哲学

瑜伽冥想

呼吸控制法

瑜伽体位法

基础哈他瑜伽的体式重点与细节

流瑜伽的编排序列

瑜伽解剖学及生理学

瑜伽饮食及注意事项

【教学师资】

秦志梅老师

秦志梅老师

个人简介

工作经历:毕业于印度恒河瑜伽教育学院,曾多次在广州在艾杨格瑜伽学院和EPTC精英私教以及左右普拉提总部进修。

工作职责和业绩:主要从事正位瑜伽、纤体瑜伽、保健瑜伽、冥想瑜伽、孕产瑜伽和普拉提的授课,以求让越来越多人认识瑜珈、练习瑜珈、热爱瑜珈、获益于瑜珈,通过瑜珈练习保持骄人身材,改善身体体质、缓解精神压力,并在2012年至2017年期间在瑜伽馆授课

【学校环境】

上课教室
学校前台
学员休息室

【上课风采】

老师认真上课中
老师亲自示范为学员讲解瑜伽知识中

【学员风采】

学员合照

【机构简介】

乐从禅韵瑜伽--馆内拥有众多瑜伽教练,做瑜伽的传播者是我们的目标!一直以来以完善全面的传承瑜伽健康文化,推广全民健身,增强全民体质,以学员的身心健康放在位为宗旨.传播健康瑜伽.

开班信息

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