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当前位置 : 好学校 佛山瑜伽 佛山禅韵瑜伽馆 课程正文
佛山禅韵瑜伽馆
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【瑜伽好处】
改善体型
增强抵抗力
改善个人情绪
缓解腰酸背痛
调节生理的平衡
清空身体负能量
修身养性、平静内心
消除腰腹，手臂等局部肥胖
【关于冥想瑜伽】
冥想瑜伽对于减轻心血管疾病对身体的危害具有极大作用，这种方法比起药物治疗还要见效。因为音乐震动是能通过听觉影响人的心意或灵魂层面的深层次能量，触动情感能量之海的心潮澎湃。所以聆听和唱颂是瑜伽修行中开发心灵高层次能量的好办法，同时减压，放松紧张的情绪，是目前流行的减压的一种方式
【适合对象】
冥想瑜伽初学者，想系统学习冥想瑜伽的学员
【学习内容】
瑜伽的含义及发展历史
瑜伽的主要流派
瑜伽基础坐姿
三大呼吸法
调息术
瑜伽休息术
基础冥想
初级唱诵OM
小契合法
初级体式
初级拜日式
瑜伽哲学
人体八大系统
语音语速练习
【教学师资】
秦志梅老师
个人简介
工作经历：毕业于印度恒河瑜伽教育学院，曾多次在广州在艾杨格瑜伽学院和EPTC精英私教以及左右普拉提总部进修。
工作职责和业绩：主要从事正位瑜伽、纤体瑜伽、保健瑜伽、冥想瑜伽、孕产瑜伽和普拉提的授课，以求让越来越多人认识瑜珈、练习瑜珈、热爱瑜珈、获益于瑜珈，通过瑜珈练习保持骄人身材，改善身体体质、缓解精神压力，并在2012年至2017年期间在瑜伽馆授课
【学校环境】
【上课风采】
【学员户外活动】
【机构简介】
乐从禅韵瑜伽--馆内拥有众多瑜伽教练，做瑜伽的传播者是我们的目标！一直以来以完善全面的传承瑜伽健康文化，推广全民健身，增强全民体质，以学员的身心健康放在位为宗旨.传播健康瑜伽.
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