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当前位置 : 好学校 上海形体训练 锐星健身学院 课程正文
锐星健身学院
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【课程介绍】
形体训练课程是以人体科学为基础，通过徒手或器械练习，锻炼健康体魄并训练仪表仪态，培养健身教练素养的一个有目的、有计划的锻炼和教学过程。
【课程内容】
本课程主要学习内容有“健身运动计划的基本要素”、“三十种私教专用热身方案”、“一百种抗阻训练实操技巧”、“三十组体能训练方案”以及“五十种专业放松方式”。学习本课程不仅可以纠正不良姿态，保持身体健康，塑造优美体态，提升个人气质还可以提高运动表现
该课程内容市场需求大，适合人群广泛，无论是减肥减脂人群还是想要改善身体体态、体型的人群都需要进行相关练习，是健身教练必需要掌握的基本内容。
经过学习及通过考核，可获得由锐星健身学院颁发的形体训练课程认证证书。
【课程安排】
课时：36课时
【教学环境】
【就业**】
锐星健身学院通过16年的积累，在全国各地尤其是华东地区拥有丰富的俱乐部资源，所以在锐星，您不必担心你的就业。每月上旬，R-STAR都有超过百名的健身人才从学院走出，R-STAR将为他们举办小型的健身人才招聘会！（每月招聘会限额招聘单位10家）每年春秋季，由上海市体育行业职业技能鉴定站主办，R-STAR承办的“上海东方职业健身交流大会”中都会举办依次超大型的健身人才招聘会，届时会有上百家健身业和超过3000名的健身人才到场！
【关于我们】
品质与传承。品质是锐星健身学院自身多年积累的行业口碑、培训质量、社会服务的综合体现，锐星健身学院的优良品质** 了学员的大学习效果。传承就是将这样的优良品质一代一代的保持和积累，因为有着这样的传承，锐星健身学院才能成为行业的旗帜，才能成为您毫不犹豫的选择。
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学员点评
88%满意度
锐星健身学院
综合
环境 : 4.0师资 : 4.5教学 : 4.5
C*s
私信AT（环境:3.0师资:4.0教学:4.0）
地方不大，张木贵老师很负责。
2021-01-12
李*生
私信AT（环境:5.0师资:5.0教学:5.0）
老师授课认真负责，趣味和严谨结合，学到了很多
2020-09-30