【流瑜伽介绍】
流瑜伽是时下非常流行的一种哈他瑜伽练习流派,整合了传统和现代瑜伽的练习方式,在习练过程中以行云流水般流畅的动作组合来强健身体。当流水遇到岩石时,也会激起浪花,而流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。流瑜伽的练习兼顾伸展性、力量性、柔韧性、耐力、专注力的全面锻炼,每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联,体式之间的衔接给人一气呵成的感受。流瑜伽在欧美国家较为盛行,目前在国内已经成为很多人喜爱的瑜伽流派。练习流瑜伽,可以提升练习者自我控制和独立练习的水平,而有能力教授流瑜伽,也会让你成为市场上更易被接受,有更广泛教授类型的瑜伽老师。
【课程内容】
流瑜伽体式与呼吸法的精讲精练
流瑜伽课堂序列编排技巧
流瑜伽教学法
流瑜伽体式正位技巧与纠正方法
流瑜伽体式序列练习与教学
【毕业后执教能力】
★ 掌握流瑜伽的习练原则
★ 具备独立习练流瑜伽的能力
★ 掌握流瑜伽课堂序列编排技巧
★ 有能力连贯、流畅教授流瑜伽相关课程
【适合人群】
★ 所有希望系统学习流瑜伽的人群
★ 所有瑜伽老师,特别是想开启流瑜伽教授的瑜伽老师
★ 所有瑜伽爱好者
(流瑜伽的初级适合初学者练习,中级以上难度增加,建议有一定练习经验后练习)
【你的收获】
【瑜伽练习新鲜感】
动态习练、新颖编排,激发对于瑜伽体式练习的“新鲜感”
【体式练习提升】
兼具流动、强度与活力,综合提升习练者的活力与耐力
【呼吸与体式的配合】
掌握体式练习中,呼吸的配合与连接,以及如何实际应用
通过练习中呼吸与体式的紧密相连,调节头脑获得放松与专注
【体式纠正】
体式纠正方面,习练者获得更多观察角度与实用方法
【序列编排】
这一具备活力与自由的体系,十分讲求体式编排逻辑性,对于关节打开、回收,以及如何平衡前屈与后弯,力量与柔韧等方面都需要全方面考虑,悠季瑜伽的流瑜伽教培,让你的编排能力、课程节奏掌控能力整体提升,有能力连贯、流动、合理、有效地教授流瑜伽。
【成熟序列直接取用】
4套流瑜伽序列,直接可以随之练习、用之教学
【获得证书】
悠季瑜伽流瑜伽瑜伽教师培训证书
凭此证书可累积进阶全美瑜伽联盟RYT500所需培训时长
【师资力量】
程洁
悠季瑜伽(北京)瑜伽老师
瑜伽专业背景
毕业于悠季瑜伽学院(YogiYoga College),师从Yogi Mohan。
2013年,参加悠季瑜伽学院哈他瑜伽基础教师培训课程,系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
2014年,参加悠季瑜伽学院哈他瑜伽中级教师培训课程。
2014年,参加悠季瑜伽学院哈他瑜伽主题课程
2014年,参加悠季瑜伽学院基础瑜伽理疗师培训课程
2015年,参加悠季瑜伽学院阿斯汤加教师培训课程
2017年,参加悠季瑜伽学院流瑜伽教师培训课程
证书
哈他瑜伽教育学专业——250小时基础教师培训课程证书
哈他瑜伽教育学专业——130小时中级教师培训课程证书
悠季瑜伽主题课程培训——流瑜伽教师培训证书
悠季瑜伽主题课程培训证书——阿斯汤加教师培训证书
悠季瑜伽主题课程培训——悠季瑜伽哈他主题课程证书
获得印度KaivalyadhamaLonavla(India)瑜伽研究学院基础瑜伽教师资格认证。
教学背景
2014年起在北京悠季瑜伽任教。
2015年担任悠季瑜伽250小时基础教培主讲老师。
2017年担任悠季瑜伽教师培训讲师
教学风格
教学风格自然亲切,认真负责,精确地体式纠正,注重会员内在觉知提升和感受。
瑜伽感言
每一节瑜伽课的练习都能够感受到生命的重生。
徐家骊
悠季瑜伽(北京)瑜伽老师
瑜伽专业背景
毕业于悠季瑜伽学院(YogiYoga College),师从Yogi Mohan。
2013年,完成哈他瑜伽基础教师培训课程、哈他瑜伽中级教师培训课程。系统地学习了古印度瑜伽经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》以及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
2014年,完成哈他瑜伽高级教师培训课程、哈他瑜伽主题课程产后瑜伽培训课程。
2015年,参加印度留学进修,同年10月,完成悠季瑜伽流瑜伽和Astanga培训课程。
2016年,完成悠季瑜伽孕期瑜伽培训课程。
2016-2017年,跟随印度著 名冥想及瑜伽心理学大师博格教授(R.S.Bhogal)学习冥想师资培训课程。
2016年起,跟随印度著 名阿育吠陀医生Dr.Jagdish学习阿育吠陀两年制师资培训课程。
2017年起,在印度跟随卡萨博博士(D.Kausthub)学习维尼瑜伽整体瑜伽理疗。
2017年起,跟随世界知名女性瑜伽大师维诺妮卡(Veronica)学习孕产瑜伽师资培训课程。
证书
哈他瑜伽教育学专业--250小时基础教师培训课程证书
哈他瑜伽教育学专业--130小时中级教师培训课程证书
哈他瑜伽教育学专业——200小时高级教师培训课程证书
悠季瑜伽主题课程培训——90小时产前及产后瑜伽培训
悠季瑜伽主题课程培训——阿斯汤噶教师培训证书
悠季瑜伽主题课程培训——流瑜伽教师培训证书
悠季瑜伽主题课程培训——悠季瑜伽哈他主题课程证书
获得印度KaivalyadhamaLonavla瑜伽研究学院基础瑜伽教师资格认证
悠季瑜伽及印度著 名瑜伽冥想及瑜伽心理学大师博格教授签发的瑜伽冥想教师证书
教学背景
2014年起,在悠季瑜伽(北京)任教
教学风格
自然亲切
瑜伽感言
瑜伽柔在心,才是软在身。用瑜伽每天给生命一点时间,像是一次短暂的旅行.
【关于学校】
悠季瑜伽14年来秉承印度传统瑜伽,以正宗成熟的教学体系和实力强大的中印师资实力而著称,精心为会员设计各类专业纯粹瑜伽课程,以最真传的老师,最有效的课程,最自然的环境,最富影响力的活动在都市人群中不懈地推广纯粹瑜伽,有口皆碑。悠季瑜伽会馆业务目前在北京、上海、广州一线城市的众多重点公园内均开设最纯粹的瑜伽会馆,以本源的印度纯粹瑜伽,丰富发展公园文化产业,打造顶 级瑜伽习练平台,成为国内瑜伽爱好者的瑜伽乐园。同时,鉴于跨国文化优势与国际瑜伽行业密切联系,悠季瑜伽(中国)也成为国际知名瑜伽大师与中国爱好者的最受瞩目的交流平台,在国际瑜伽行业享有极高声誉。同时也因为悠季瑜伽一直致力为推动瑜伽生活理念而不留余力,更是开启了中印瑜伽之门,把最 好的瑜伽带给国人,这何尝不是一种特别的健康美满福音?此举感动了无数瑜伽人士,这特别的瑜伽之树势必更枝繁叶茂!
【教学环境】
【瑜伽行业发展前景】
瑜伽市场的不断扩大,瑜伽爱好者数量的极速增长,一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花,瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计,当前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名,按照现有瑜伽馆的数量,还有很大缺口,专业瑜伽师成了抢手的香饽饽,而瑜伽热的一再升温,更是让瑜伽教练市场供不应求。瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前,在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主,最 高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。
学员点评
98%满意度
悠季瑜伽教练培训学院
综合
环境 : 4.8师资 : 4.9教学 : 4.9
学*员
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
学习环境不错,教学不错👍,老师水平很好
2024-05-27
陈*帆
私信AT(环境:5.0师资:4.0教学:5.0)
非常好老师很好 性价比较高 老师认真负责学校环境好
2024-04-03
赵*士
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
富美老师和井老师的强强组合真的让我在30天中受益匪浅,带来的不止身体上的改变,更有心态的转变,尤其是富美老师的冥想让我整个人都升华了
2023-08-19