长沙零基础瑜伽初中高级教培课程

【课程目标】

樂瑜伽瑜伽舞蹈培训学院注重瑜伽理论与学员实践能力的结合，给学员传授瑜伽教学理论知识、教学技巧、常见课程编排技巧、瑜伽常见问题解答，让学员学会根据不同群体的需求设计各种安全有效的瑜伽教学系列课程，并可根据会员的需求制定相应的教学机会，令教练能胜任各类型瑜伽健身中心的教学工作，成为专业的瑜伽传播和分享者。

【课程内容】

初级课程：了解瑜伽的历史和文化；学习瑜伽和其他形式运动的区别和冲突；熟悉瑜伽风靡世界的原因和发展前景；学习瑜伽的呼吸法，如腹式呼吸等；学习瑜伽基本功入门、形体训练、柔韧度训练和瑜伽基本体位法；学习如何静坐与冥想（蓝图冥想，OM语音冥想，烛光冥想），清理经络调息法；了解瑜伽的饮食和不同食物的特点；学习瑜伽放松功的引导；学习教练带课技巧和哈他瑜伽体式的理论课程。

中课程：了解什么是热瑜伽，学习26个热瑜伽的体式、引导词、功效、练习时间、环境等；学习练习热瑜伽的五项基本要素（瑜伽体位法、呼吸、调息、OM冥想、饮食和生活方式）；学习各类特色瑜伽课程，如流水瑜伽、舞韵瑜伽、办公室瑜伽、纤体瑜伽等。

【学习前景】

瑜伽市场的不断扩大,瑜伽爱好者数量的极速增长,一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花,瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业.据不完全统计,目前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名,按照现有瑜伽馆的数量,还有很大缺口,专业瑜伽师成了抢手的香饽饽,而瑜伽热的一再升温,更是让瑜伽教练市场供不应求.

瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升.目前,在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主,一般每小时课时费均在100元--200元之间,高收入可达年薪20多万元.相当于服务行业总经理一年的薪水.极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业.

根据统计数据显示,在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验,大多数练习者都是新增会员,瑜伽教练员的职业前景倍受瞩目,瑜伽教练不仅收入高且稳定,还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业.

无论是对于即将步入职场的学生,还是厌倦了快节奏都市工作和生活的人们,选择成为一名瑜伽教练员都是一个明智的决定。

【教学特色】

1、零基础入学，学费可分期；

2、外地学员安排入住；

3、领取学习用品；（免费发放书籍、笔记本、毛巾、水杯、瑜伽袋）

4、领取奖学金（新学员奖励500奖学金，可抵用500元进修班课程费用，一年内有效）

5、毕业合格者，颁发全国通用证书；

【明星师资】

【明星导师－沐子老师】

个人简介

明星瑜伽导师，2014年开始学习进修瑜伽，同年获得国际瑜伽协会证书，开始至今分别进修理疗瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽、空中瑜伽，跟随多位名师学习并建立对瑜伽的热爱与向往，教学严谨而不严肃，注重体式与呼吸间的链接。  教学心得：针对学员毫无保留的教给学员，学员的成长对于老师来说是大的进步。除了教大家如何正确的使用身体发力，更好的让身体顺位以外，也通过运用瑜伽哲学以更好的帮助到学员们的工作和生活。

【教学环境】

【教学现场】

【课程时间】

零基础瑜伽教培白班：9:30—13:30(4小时/天)

零基础瑜伽教培晚班：19:00—21:00(2小时/天)

零基础瑜伽教培周末班：13:00—17:00(4小时/天)

【教学优势】

１、明星导师教学，助教辅助，8-1５人小班教学（小班制，配备助教，手把手指导）

２、线下教学+线上辅导；

３、核心技术团队：（名师任教、高通过率、推荐就业）

４、*学会推荐就业。

【教学设置】

学员在完成培训课程时，要经过理论和实践（能独立娴熟上一节会员课程）的考试，两者成绩都合格方可获得证书。考核标准100分包括（理论成绩45分，实践成绩45分，教学出勤10分）。

a.哈他排课考试（需独立娴熟上一节会员）

b.哈他瑜伽体式随机抽查20个

c.高温瑜伽带课考试（需独立完整的上一节高温瑜伽课）

d.舞韵瑜伽

e.空中瑜伽体式抽查20个

f.准时出席课程，出勤率（因身体不适、意外突发情况及其他不可抗拒等因素而缺席课程的除外）不迟到早退，保持手机关机或静音。

以上考核通过者颁发全国通用证书

所学课程结业通过考核后可以熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉运用各种引导词，具备完全自主的基础授课教学能力。因整个课程过程中都在训练学员的代课技巧与语音引导，所以毕业时已具备去健身房/瑜伽馆代课的能力。

【关于我们】

樂·瑜伽舞蹈培训学院——做湖南具影响力的瑜伽舞蹈教练培训！

“身体是灵魂的殿堂，我们致力于发现和创造更科学、平衡的训练方法来建设好这座殿堂。
- 主要开设全新实效性的课程：零基础瑜伽教练认证、空中瑜伽、私教、孕产、产后、密集课、维密等，让学员接收丰富专业的瑜伽知识。全方为致力于系统、专业、细致、的教学服务为宗旨，
- 导师拥有3～5年以上的教学经验，导师都严格经过系统的运动解剖培训，拥有全面的专业知识，和规范的教学流程。
- 所有课程采用小班教学6～10人，让导师可以关注每个学员的身体状况并做出个性化的调整，并直接指导每位学员，**规范要求，从而达到学习事半功倍的成效。
- 樂.瑜伽舞蹈期待您的加入，愿能与您一同实现梦想，瑜伽不仅仅是身体的练习，通过瑜伽，我们学会在当下的生活中找到欢笑，喜悦，去分享，去感恩的快乐…