深圳瑜伽教练特训营培训班

【课程介绍】

哈他瑜伽中心设置的瑜伽教练特训营课程，主要是以阿斯汤加，能里流瑜伽为主的提升课程，课程时间为两周1000分，这是一个集教学，课程编排，体能训练，体式讲解为一体的提升营，通过参加瑜伽钟教练特训营课程，让同学们更好的精进体式，提升授课能力!

【授课对象】

13-60岁（男女均可）

【课程安排】

9月2-16日上午8：-9:40

阿斯汤加：9月2日-9月6日

能量流瑜伽：9月9日-9月16日

【课程内容】

第-周课程内容

(1)了解阿斯汤加一级系列所有体式的练习。

(2)细解阿斯汤加乌加依呼吸法。

( 3 )精进瑜伽体式练习,突破瓶颈期。

( 4)针对性强化局部肌肉力量。掌握高难度体式正确练习方法。

第二周课程内容

( 1 )什么是流瑜伽?流瑜伽的要素以及原理讲解分析。

( 2 )学习该如何编排串联体式，更有针对性的设计不同级别课程编排。

(3 ) 5天会安排三节不同强度的练习课。在课程中会学习如何更加安全的编排，用更丰富的手法来教学。

( 4)学习到不同的体式对我们身心和能量层面的影响，以及如何去上好一节60、75、90分钟不同级别的课程。

( 5)学习掌握应用不同的方法， 解锁不同的体式和高难度体式。

【教学现场】

【关于哈他】

HathaYoga是业内较具规模的专业瑜伽教学培训之一，拥有完善的课程培训框架及教培资质，除了哈他TTC200H课程，还有名师进修课程，包括：巍平老师阿斯汤伽TTC100H、宁子老师孕产瑜伽培训、朱均老师阴瑜伽工作坊以及特色瑜伽集训营等专业课程。坚持含金量更高、专业认可度更高的证书资质，培养专业瑜伽老师，不断为瑜伽行业输送新鲜血液。哈他瑜伽坐落于深圳市罗湖区，环境优美，比邻地铁口。

哈他瑜伽坐落于深圳市罗湖区，环境优美，比邻地铁口。拥有外贸进出口大楼7楼整层，面积超过800㎡，提供住宿。作为目前国内实力雄厚的瑜伽学习与培训基地，我们一直致力于瑜伽事业的健康发展，注重与国际接轨，与国内外知名瑜伽团队携手共创，将正统、优质的瑜伽文化引进国内。培养了一批又一批瑜伽老师，为瑜伽行业输送新鲜血液。

哈他TTC200H: 专业认证的瑜伽老师，即在协会获得认证资格的，培训完成相应的密集课程，并通过哈他瑜伽协会认证的瑜伽老师。由瑜伽导师亲自授课，中心由多位瑜伽导师携手合作，目前中心开设：全日制培训课程，晚班培训课程，周末培训课程。

阿斯汤伽TTC100H:哈他瑜伽进修中心此课程由国内导师巍平全程主讲，全面承袭常规『密集』课程内容及精华，该课程不止是体式的教学，而是以体式结合理论的教学模式，让你科学、安全的习练瑜伽，帮助你在肌肉力量、平衡力量、身体形态、视觉的力量以及专注力等方面获得质的提升，从而全面精进你的瑜伽修习。

【师资风采】

丁明亮（瑜伽导师）

私教授课时长超过2000小时，一次偶然的机会，让丁老师在2014年开启了瑜伽之旅。

天生好学的丁老师学习了多个流派的瑜伽课程，后专注于Ashtanga和flow yoga的练习和教学，喜欢flow yoga以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，喜欢Ashtanga有顺序的迈索。常年的习练和教学，不仅让自己收获了丰盛的果实，更对集训营课程、流瑜伽和阿斯汤加亦有了独特的教学心得。他把每一堂瑜伽课作为与身体深度对话的机会。‘接受每一面的自己’，在丁老师的课上，总能有收获。经历了五年的蜕变，丁老师现在更加坚定了他的瑜伽之路，并希望把瑜伽之美分享给更多的有缘人，让更多人在瑜伽中发现自己，改善自身。

丁老师擅长的课程主要是集训营，培训课程中流瑜伽和阿斯汤加的教学，各种特色会员课程，理疗私教课程。

师资认证：

2014年获得哈他TTC200小时瑜伽导师认证

2014至今多次参加国外瑜伽交流大会

2015年获得flow yoga100小时导师认证

2017年获得JJYOGA瑜伽轮培训认证

2018年获得巍平Ashtanga100小时认证

2018年获得理疗瑜伽（骨骼肌肉）培训认证

瑜伽感悟：一切练习在于心，坚持不断的练习，一切随之而来，控制自己的意识在练习过程中寻找自己佳的状态。

【教学环境】