合肥精品球瑜伽专业培训班

【课程简介】

瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。

【课程详情】

利用球的色彩鲜艳明快、有弹性、滚动自如，在与球共舞的过程中，伴着悠扬的乐曲，听着自己身体的声音，享受瑜伽球带来的乐趣，能够驱散一天的疲劳。瑜伽球的zui高境界是人与球融为一体，达到人体与球面的充分接触。

【招生对象】

所有人,特别适合圆肩驼背、颈椎病患者，中高级瑜伽老师

【课程优势】

认证教材：专业内部教材

专业的guan军导师李卓华授课

【招生对象】

所有人，特别适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的人

【练习目标】

塑造完美形象

【师资力量】

卓华老师

毕业于南京育仁学院（号称瑜伽界黄埔军校），师承灵儿导师，全面系统的学习正统哈他瑜伽体系！专注于哈他瑜伽、流瑜伽，球瑜伽、普拉提、完美平衡等，帅气的外表，严谨、刚柔并济的课堂受到会员的青睐！

在教学之余不断的持续进修，不断强化提升自己！

2018年获得优秀教练员称号

在《中国有瑜伽》“送你上春晚”：2019神韵东方湖南国际频道文化春晚瑜伽类节目竞演中荣获团体组一等奖！

2019年代表长丰县荣获首届合肥市全民健身运动会男单一等奖

2019年代表长丰县荣获首届合肥市全民健身运动会混双一等奖

2019年代表合肥市荣获安徽省第七届茉莉花全民健身瑜伽比赛荣获男单一等奖

2019年代表合肥市荣获安徽省第七届茉莉花全民健身瑜伽比赛荣获混双三等奖

2019年在国家体育总局社会体育指导中心主办的全国健身瑜伽公开赛（汤山站）荣获社会组专业组男子单人第五名

2019年获得优秀教练

2019年获得国家ji裁判员

多次参加公益活动，并担任长丰县北城半岛小学瑜伽导师，四十二中小学瑜伽导师

阿卓老师一直是瑜伽文化的传播者，致力于把健康、美丽、瑜伽文化传播给更多人，带动很多人从中受益！更是多次组织户外公益瑜伽课！

【学校荣誉】

【教学环境】

【教学现场】

【学校简介】

合肥粹缘瑜伽学院历经多年发展，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学、导师培训班为主，凭借1流的师资、环境和服务ling先于当地瑜伽馆，粹缘多家场馆都均由领域内之名设计团队打造，切实从瑜伽练习者的视角出发，每一处设计都让伽人们感受到专业、舒适和格调，以独特的品牌魅力吸引着越来越多的瑜伽爱好者加入粹缘，为社会培养了一批又一批的精英！