广州经典普拉提桥梁培训班

【课程介绍】

对于有普拉提背景的学员及教练开设。深度学习掌握普拉提动作，理解普拉提的六原则在动作中的应用；熟悉经典普拉提动作顺序，为进一步进入国际认证培训做准备。采用传统的一对一教学， 随时可以开始培训；培训时间根据个人情况调整， 以一周（6天）为单位学习周期。

【课程内容】

1、Reformer普拉提床经典普拉提系列动作 (初级&中级）

2、Mat 垫上经典普拉提动作 （初级&中级）

3、Cadillac 凯迪拉克基础动作 （初级&中级）

4、其它器械 （wunda chair, baby chair, electric chair, ladder barrel, etc)

【办学目的】

通过动作理解掌握普拉提的“核心”概念，了解普拉提如何通过“核心”将身体连成一个整体；

理解每一个动作的目的和作用，导师针对各人身体指导动作要领和动作幅度，强调普拉提的个性化教学。

【办学特色】

理论与实践结合，在动作中理解解剖知识，动态身体评估。

所有学员都需要实践学习并掌握每个器械上的每个动作。

【教学现场】

【师资力量】

元美经典普拉提由纽籍华人Ying 于2011年创办，志在将最纯粹的普拉提带给更多的华人。多年来，工作室发展成为一个由多名精英教练的团队，导师团队全部为Romana认证教练，分别有4到15年的教学经验。

2016年，Romana普拉提总部授权Ying在中国地区开设Romana普拉提国际认证课程，迄今已培养出二十几位中外认证教练，Romana普拉提工作室也已在全国各地茁壮成长。

Ying Huang 

元美经典普拉提创始人

Romana普拉提4级导师

PMA认证教练

GYROTONIC® level 1 预培训导师

新西兰Massey大学管理硕士

华南理工大学建筑学学士

资深普拉提禅柔翻译

【招生对象】

参加过其它普拉提培训的普拉提教练或爱好者；

希望参加Romana 普拉提国际认证培训：

希望进一步提升个人普拉提技术。

【课程安排】

课程初级：

入学评估（学员能独立高质量完成中级的垫上及reformer的动作序列）

6 天（30小时在校学习）

初级考核通过后进入中级阶段学习

课程中级：

6天+6天（60小时在校学习）

中级考核通过后获得国际班入学考试资格

【课程**】

学员如继续学习元美经典普拉提的TPC普拉提认证课程，本课程的学费可以全额抵扣后期学习费用。

【学校简介】

True Pilates china元美普拉提工作室（中国）（原YAP广州经典普拉提），源于纽约的True Pilates，与全球各国的true Pilates工作室一起，将约瑟夫·普拉提（Joseph H.pilates）先生的嫡传弟子romana的理念“stay true to the original work”和百年经典普拉提运动，在世界的各个地区与爱好运动的人们一起，传递普拉提的美妙。

【教学环境】