【课程简介】
功能性训练专注于将功能性力量应用到运动技巧中(如多个肌群的互相协调),而不是运动技巧本身。因为神经肌肉适应性能使人健身而不变壮,人们可以变得更有力量,同时又不会变得块头更大或者更重。
【课程内容】
1、功能性训练概述
2、小工具运用
3、功能性筛查
4、提高运动表现
【教学现场】
【教学规模】
学校旗下拥有励众健身学院、拓野健身、柏菲国际游泳健身、柏菲恒温游泳馆,柏菲健身俱乐部、江苏柏菲综合体育馆、墨菲健身工作室、墨菲健身俱乐部、百斯特游泳健身等多个健身服务及培训休闲体育产业。
【教学优势】
1、教师团队强大,经验丰富。国家体育总局指定6名湖北区域健身教练培训师,其中5名在我公司就职,是湖北省拥有全国十佳国职培训师和女国职培训师的培训基地。
2、学校名声在外,获得多方认可。励众健身学院多次承办、协办湖北健身教练技能大赛和湖北省退役运动员转型培训,目前是湖北健身教练联盟认证机构和武汉体适能协会理事单位,也是ASNA体适能联盟的理事单位之一。
【师资力量】
张超
励众健身学院教学部技术主管,课程研发负责人
从事健身教练培训课时20000小时以上
AFIA国际高级私人教练培训师
国家运动康复师培训师
国家职业资格高级健身教练认证
筋膜康复认证
美式脊柱神经康复治疗师
PNF神经肌肉物理治疗师
美国SMFA初级和高级认证
TRX训练认证
企业健康顾问
【学校简介】
励众健身学院是国家体育总局和湖北省体育局指定的国家职业资格健身教练培训社会基地。在人力资源和社会**部、国家体育总局及湖北省体育局职业资格鉴定站等相关部门的领导下,成立以来成功举办湖北省健身教练国家职业资格培训超过100期,培养了大批优秀的专业健身教练人才。
【学校荣誉】
在2015年和2017年,励众健身学院代表湖北省参加全国健身教练技能大赛,都获得了全国前八的优异成绩。
【教学环境】