沈阳空中瑜伽专业培训课程

【课程概述】

空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，帮助练习者事半功倍的完成所有空中瑜伽的体式。

【课程安排】

a.空中瑜伽的发展史

b.空中瑜伽的益处

c.什么样的人不适合练习空中瑜伽

d.空中瑜伽设备及注意事项

e.空中瑜伽的原理及练习的十大原则

f.空中瑜伽的基本知识及体式，教学方法

g.空中瑜伽练习中容易出现的问题

h.呼吸在空中瑜伽的运用

i.空中瑜伽的理疗效果

j.空中瑜伽的核心肌群的建立

k.盆底肌的练习，如何稳定骨盆

l.如何排课及注意事项

m.考核，总结，模拟上一节空中瑜伽

【师资力量】

王敬

毕业于舞蹈专科艺术学校，2001年在辽台“炫舞狂飙”比赛中获得一等奖。精通民族舞、现代舞、古典舞、爵士舞、表演舞并有着丰富的演出经验和教学经验。2008年与瑜伽结缘。并获得注册瑜伽教练职称。丰富的舞蹈经验奠定了她对舞韵瑜伽更高的诠释。经过她精心的编排将优美的音乐舞蹈元素与印度哈他体位三者结合，先后赴韩国，北京，上海等城市进修获得先进课程证书。

【教学现场】

【教学模式】

小班授课

【培养目标】

有意成为优秀空中瑜伽教练或培养系统学习空中瑜伽提升自己的瑜伽爱好者。

【就业方向】

高端瑜伽会馆，健身俱乐部及高端女性美体瘦身会所专业瑜伽教练。高品位、高消费、高追求人士的私人形体管理规划师，高端人群康复理疗训练师

【优秀学员】

【学校**】

1.全国就业

威思丽与全国上百家就业基地建立长期合作，就业基地遍布全国各地。

2.推荐就业

根据学员个人意愿及综合素质，推荐适合的就业岗位

3.就业跟踪

学员就业后定期回访，了解就业情况，。及时帮助学员解决就业中存在的各种疑虑。

【教学环境】

【学校介绍】

威思丽瑜伽教练培训学院起步于2003年，2008年荣登中国瑜伽培训学校品牌榜，占据了瑜伽教练培训领域的领军地位。2013年荣获文化部授予的“中国具文化创意品牌企业”的荣誉称号。