【课程介绍】
FTC小工具功能性训练课程,是艾力健特色培训课程之一。我们坚持“将人体看作一个整体去训练且有目的训练”理念,结合多种小工具的使用方法,让我们更好实现多平面、多轴线的运动,从而进一步提高我们课程的训练效果和课程的趣味性,提高会员对课程的感受及体验。
【专业内容】
1、功能性训练概论
2、功能性训练课程设计结构
3、功能性训练课程授课指导技巧
4、泡沫轴筋膜放松拉伸实用技巧
5、壶铃训练实用技巧
6、平衡半球训练实用技巧
7、悬挂训练实用技巧
8、能量沙包训练实用技巧
9、功能性训练动作设计思路
10、私教一对一功能性训练计划编写
11、小团体功能性训练计划编写
12、小团体功能性训练推广方案
【教学现场】
【师资力量】
李语捷 导师
艾力健健身教练培训学院培训师
NSCA-CPT美国体能协会私人教练认证
Alexis肥胖与超重人士体重管理国际认证
TRX-STC悬挂训练国际认证
BOSU国际认证
TriggerPoint自我筋膜放松技术国际认证
FTI功能性训练国际认证
DISQ小团体课程国际认证
美国心脏协会国际急救员(AHA)First Aid CPR AED
FFIT健身联合创始人
【学员风采】
【关于我们】
艾力健·健身教练培训总部位于四川成都,是国家职业资格认证指定培训机构和中国健美协会授权颁发的CBBA专业健身教练培训基地。我们专注于培养专业健身教练,提供零基础健身教练培训、在职教练技能提升培训、国际课程引进、俱乐部内训等服务。
我们研发先进的教学模式、建立学员管理及学员服务双系统,与全国上千家俱乐部达成人才输送协议。帮助学员实现职业理想,助力行业良性发展。
我们是艾力健·健身教练培训,更专业的健身教练培训。
【教学环境】