【课程简介】
杠铃操被称为塑形效果最 好的团体课,通过60分钟的训练能够对全身肌肉群进行中等强度的训练,能够很好的塑造身体线条,同时能够为教练带来更多的私教资源。
【培训内容】
1、团体课程基础知识
2、杠铃操课程结构
3、杠铃操技术动作
4、音乐分析
5、杠铃操动作库
6、杠铃操教学口令
7、杠铃操课程编排
8、实操考核
【现场实况】
【学员风采】
【关于我们】
艾力健·健身教练培训总部位于四川成都,是国家职业资格认证指定培训机构和中国健美协会授权颁发的CBBA专业健身教练培训基地。我们专注于培养专业健身教练,提供零基础健身教练培训、在职教练技能提升培训、国际课程引进、俱乐部内训等服务。
我们研发先进的教学模式、建立学员管理及学员服务双系统,与全国上千家俱乐部达成人才输送协议。帮助学员实现职业理想,助力行业良性发展。
我们是艾力健·健身教练培训,更专业的健身教练培训。
【教学环境】