天津基础瑜伽培训课程

【学习内容】

基础瑜伽解刨学

瑜伽哲学、呼吸法、清洁法

瑜伽文化

瑜伽索引及原理

瑜伽坐姿、调息

瑜伽教练体适能基础理论

瑜伽经络

瑜伽经、瑜伽心理学

智慧流瑜伽中的呼吸运用

生物力学与运动解剖运用

瑜伽体位法中的阴阳属性

华式360核心呼吸的运用

核心肌群与肌动力学原理

流动中的曲线与直线运用

利用变体技术生发气血运行

体式中结构正位与能量顺位

主被动后弯与华式呼吸运用

深度后弯中的心理暗示作用

倒立中肌肉动力学运用实践

五大元素与创意化教学实践

前屈➕倒立主题序列练习实践

扭转➕后弯主题序列练习实践

平衡➕支撑主题系列练习实践

五大元素与五行风息的理论讲解

五大元素与三脉七轮的理论讲解

五大元素与能量疗愈的相互作用

肩颈理疗的形成原因与解决方案

脊柱理疗的形成原因与解决方案

腿膝理疗的形成原因与解决方案

形体美学的形成原因与解决方案

含胸驼背的形成原因与解决方案

智慧流之五元素序列主题性练习

身体正位➕能量顺位➕心灵归位

动静态冥想在高品质课程中的运用

瑜伽老师的人格化品牌设计与塑造

实效性与创新性的课程编排与实践

【关于瑜伽】

随着社会的进步发展，现下瑜伽已于无形中成为生活的一部分。很多上层人士将瑜伽带入生活，以瑜伽充实生活，通过瑜伽感悟生活。从初期紧紧是去锻炼身体开始逐渐潜移默化至瑜伽生活化的常态，瑜伽在改善身体的同时也改变了人们的生活模式，带给人们健康的同时更多地给了人们更为正确的三观。

【学习优势】

1、系统学习瑜伽，将来全职或者兼职瑜伽教练

2、瘦身美体，修心养性，提升气质，成为人见人爱的瑜伽达人

3、疗愈亚健康、失眠、身体伤病，提高生命质量

4、淡季学习，旺季培训

【教学现场】

【课程分类】

基础课程:传统哈他瑜伽、办公室瑜伽、流瑜伽、排毒瑜伽、深度放松、艾杨格瑜伽、阿斯汤加瑜伽

【师资简介】

王芳老师

韵极瑜伽特聘私教老师

2015年毕业印度梵语国际瑜伽培训学院的哈他瑜伽教培

18年5月锦绣上海锦绣黄大仙火箭流50TT教培

19年6月进修北京梵音瑜伽学院Ashtanga200TT教培

19年11月锦绣AL YOGA美国瑜伽联盟流动轮瑜伽7日WORKSHOP密集教学培训

擅长:

哈他瑜伽，阿斯汤伽，阴瑜伽，流动轮瑜伽，高难体式，后弯体式，倒立体式，核心练习,力量练习, -字马等~

【课程优势】

常年教练培训，成绩优异可介绍工作，为不同人群精心设计课程，除了开设传统的哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、空中瑜伽各种经络调理瑜伽课程之外，还开设瑜珈教练培训特色课程。生活馆不定期组织会到各地风景优美的地方进行户外瑜伽锻炼。闲暇时刻，老师将与会员一起品鉴书法、乐及茶艺，畅谈时尚生活,让会员即锻炼了身体亦可修心，可谓修身养性齐兼备。瑜伽练习结束后，生活馆免费为会员提供茶点。

【学校环境】

【关于学校】

韵极瑜加-YOGA-由资深瑜伽导师李老师2017年创办，是-家专业的瑜伽会馆。旨为爱美、爱生活的小伙伴们提供专属瑜伽指导，从内心调养到外表换发，全方位挖掘您的天生丽质。地处交通便利。内部装修风格别致，环境优雅、舒适、安静、空气清新，是工作之余修身养性、减压的最 佳所在。会馆严格控制会员数量，采取小班授课，精益求精.确保每一堂课的教学质量。让每位学员都能享受到一对一-的大师级辅导,给您私教一 般的服务。让您充分享受到瑜伽带给心灵和身体的愉悦和放松。

【上课时间】

周一到周五：上午8：30——11：30 ；下午14：00——17：00

周六日：上午9：00—12：00；下午14：00—17：00

【课程费用】

报名费用：12800， 早鸟价：8800赠免费复训一期

大学在校学生可以办理分期业务

【课程福利】

免费3个月会员课畅练

【适合对象】

零基础，热爱瑜伽，想把瑜伽作为今后事业方向的人；

想寻找兼职，增加创收的上班族；

全职太太，想走出家庭，完善自我；

在校生想拥有一份自由没有约束，阳光高薪的职业；

想拥有完美身材、完美塑形；

想提升气质让身型挺拔，改善身心健康的人；

想要内外兼修，提升自我，丰富内涵的教室人群。

【颁发证书】

《亚洲瑜伽协会导师培训学院高级瑜伽师》