合肥瑜伽教培暑假培训

【课程简介】

瑜珈(英文:Yoga，印地语:योग)是一个汉语词汇，最早是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜珈源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜珈则主要是一系列的修身养心方法。

【课程内容】

中级部分

第 一部分中级理论

1.瑜伽体位的学习及讲解技巧

2.瑜伽老师的语言表达能力.3.瑜伽冥想在教学实践中的应用

4.瑜伽体位法名称的由来

5.瑜伽体位法的分类

6.瑜伽休息术.

7.瑜伽课程的编排

8.瑜伽语音冥想

9.瑜伽健康饮食

10.瑜伽断食

第二部分中级体位法

1.冥想坐姿体位法4个

2.加强跪坐姿系列11个

3.蹲立体位法7个

4.站立体位法9个

5.加强前屈体位法11个

6.加强后弯体位法7个

7.加强扭转体位法8个

8.加强平衡体位法12个

高级部分

第 一部分高级理论

1.瑜伽教学实践中精准示范的技巧

2.瑜伽教学实践中辅助与纠正技巧

3.瑜伽的三脉七轮

4.身体姿势评估

5.高级调息法

6.收束法

7.契合法

第二部分高级体位法

1.深度前屈体位法9个

2.深度后弯体位法10个

3.倒立体位法11个

4.深度脊柱扭转体位法5个

5.高级平衡体位法13个

6.其他高级体位法4个

【师资力量】

朱桐

瑜本伽院金 牌瑜伽老师

全能资深瑜伽老师

全方位产后修复明星导师

刘希芳维密瘦身系统认证

孕妇普拉提系统认证

元素流瑜伽系统认证

木荃4+3瘦身课程系统认证

私教课时累计3000+小时

三寻

瑜本伽院金 牌瑜伽导师

全能资深瑜伽老师

维密瘦身塑形全方位体雕课程体系

普拉提小器械认证教练

空中瑜伽一二三级认证

产后修复系统认证

私教课时累计3000+小时

【教学现场】

【学员反馈】

【机构简介】

“瑜本伽院”始于2013年，是以“友伽瑜伽”家的文化为基调发布的全新瑜伽品牌，2018年是品牌升级发展转折点，在友伽瑜伽的基础上打造的全新的高品质瑜伽直营连锁品牌。
瑜本伽院·女性幸福人生起点；身心灵的健康、取之有道的财富、和谐幸福的家庭。让瑜伽成为女性健康的生活方式。
物语：用“本”提炼成LOGO，不忘初心，方得本源。“圆”通院（生活）、抵心（家庭）、达观（世界）、是人生终 极的轨迹。
师者，传道、受业、解惑；我们学院要求教培学员毕业后不应该只是瑜伽教练，而是瑜伽老师。通过传递瑜伽经的智慧连接，培养学员不只是为了授业；而是需要做到给身边的人解惑、传道。

【机构环境】